Probabil că ați acordat atenție cât de diferit vă simțiți în diferite situații și în momente diferite.
Să-ți dau un exemplu, îți faci baie bebelușului seara înainte de culcare. probabil că situația este familiară tuturor celor care au copii. Și deci există două opțiuni pentru această acțiune. În primul rând, îl speli bucurându-te de moment, suflând bule cu el, bucurându-te de momentul, „aici și acum”, uitând de tot, de probleme și griji. În al doilea rând, spălați bebelușul, doar gânduri diferite îți roiesc constant în cap (o conversație, faptul că îți lipsește un program interesant despre ceea ce vei spune șefului tău mâine sau vei face la serviciu etc.), te grăbești copilul sau încercarea de a termina această lecție cât mai curând posibil, multe lucruri te enervează.
Aici vedeți cum aceeași activitate poate arăta diferit. Și depinde de ciclul de timp în care te afli acum.
În general, există 2 cicluri principale:
1) Timp fără griji
2) Timpurile grele
Se pot schimba des, pot dura ani de zile, totul depinde de tine.
Asa de . Timpul fără griji este atunci când ești „aici și acum”, ești într-o stare de calm, bucurându-te de fiecare secundă a vieții tale, nu există elemente deranjante (sunete, culori). Nu există griji și conflicte aici. Îți place fiecare acțiune pe care o faci, fie că este vorba de a scrie o carte, de a face curățenie în casă, de a te juca cu un copil. În acest moment, nu există dorința de a căuta ceva, de a gândi din greu, de a acționa. Ai totul în acest moment.
Acest lucru ne permite să ne recâștigăm puterile, pentru că în aceste momente devenim noi înșine. Ne relaxăm făcând spațiu pentrugânduri Te intorci la Sinele tau. Îți extinzi conștiința, fuzionezi cu natura, astfel te conectezi cu sufletul tău.
De asemenea, puteți petrece acest timp în activități active (plimbare, călărie, lucru cu ac), ideea este să vă bucurați de petrecerea timpului.
Te predai complet propriei sale placeri si incepi sa traiesti aceste momente, oferindu-te complet lor.
Desigur, nu este posibil să rămânem în această stare tot timpul, vine vremea acțiunii și a luării deciziilor. Dar cel mai important lucru în acest ciclu de timp este că ne cufundăm, imperceptibil, în gândirea la orice problemă, prezentă sau viitoare, și dintr-o dată - fără niciun efort din partea noastră - primim un răspuns absolut clar, iluminarea și inspirația ne vin, sau începem să vedem direcția în care ar trebui să acționăm. Va dura ceva timp și vei reveni la activitatea obișnuită. Dar atunci vei ști deja ce trebuie să faci și cum să procedezi...
Acesta este plusul acestui ciclu temporar.
Și există un alt ciclu de timp — vremuri grele, complet opusul unui timp fără griji, în această perioadă te grăbești constant, te simți presat de circumstanțe și de mediu. Lucrezi constant pe margine, făcând constant ceva, cu cine te întâlnești, nu ai timp de nimic. Forțe la limită. Nu vă puteți concentra și aduna gândurile. Timpul tău este în mod constant plin de chestiuni neclare, agitație constantă și confuzie. Și asta se întâmplă pentru că ai pierdut din vedere ceea ce este de importanță primordială pentru tine. Te concentrezi pe trecut și pe viitor. Viața în vremuri dificile este ca supraviețuirea. Vă faceți griji pentru ceea ce nu ați făcut sau nu ați spus mai devreme, apoi așteptați un moment important în viitor (cumpărați o casă, obțineți o slujbă bună,naste un copil etc.) si uita de momentul real.
Pericolul unui astfel de ciclu de timp este că creează dependență. Nu te mai poți opri, crezi că se va întâmpla ceva groaznic dacă te oprești. Nu este suficientă agitație și griji - un fel de adrenalină. Dacă ai plecat brusc în vacanță, te plictisești. Fugi de tine însuți, ascunzându-ți propriul „eu” în spatele unei ocupații constante.
De asemenea, este important să știi că, dacă ești blocat în momente dificile, nicio odihnă nu te va ajuta. Nu vă veți putea recupera forțele, chiar dacă vă rezervați timp pentru odihnă, veți urmări programe inutile, veți naviga pe internet fără scop, veți juca jocuri. În același timp, creierul tău va fi încă ocupat. Doar pierzi timpul.
Cel mai trist este că în momentele dificile încercăm să găsim soluții la problemele din afara noastră. Și răspunsul este întotdeauna în interior.
În concluzie, vreau să spun că, nu acțiunile și circumstanțele noastre determină unde ne aflăm. Totul depinde de conștiința și percepția noastră asupra lumii.
Când petrecem cea mai mare parte a timpului într-un timp lipsit de griji, extindem procesul de gândire, devine mai calm și mult mai eficient, pentru că ne întoarcem spre noi și spre sufletul nostru și deja știe exact cum trebuie să acționăm, începem să auzim intuitia noastra. În acest moment putem aborda totul în mod creativ și să auzim vocea sufletului nostru, iar multe alte oportunități ni se deschid dacă suntem într-o stare constantă de flux. Aceasta este viața „aici și acum”.
De asemenea, recomand să citești articolul „ Gestionarea timpului în mod feminin”
Cu dragoste pentru tine, Marina Danilova.
Ți-a plăcut articolul? Dați clic pe like mai jos sau accesați pagina principală a Revistei Monalisa - Psihologie și femei esoterice