Pentru munca constantă, ședința prelungită într-un singur loc, este necesar un spațiu de lucru organizat corect, deoarece coloana vertebrală este supusă unei sarcini colosale, care dăunează sănătății, concentrării și eficienței muncii. Nu este necesar să cumpărați un scaun cu toate clopotele și fluierele posibile, este suficient să luați un scaun de calculator ieftin, dotat cu funcționalitatea potrivită.
Care este diferența față de obișnuit?
Principala diferență este în construcție și design. În ortopedie, fiecare detaliu este conceput pentru a minimiza tulburările de spate, pentru a menține coloana vertebrală în poziția corectă și pentru a îmbunătăți circulația sângelui. De asemenea, un model similar îndepărtează orice sarcină de pe corp în ansamblu, peste spate și chiar previne apariția hemoroizilor. Un astfel de mobilier are o ajustare cuprinzătoare, astfel încât fiecare să o poată ajusta individual pentru sine. În plus, scaunul are un design remarcabil, care arată mult mai spectaculos decât unul simplu.
Cum alegi un scaun ortopedic?
- Medicii ortopedii sugerează că atunci când alegeți un scaun de calculator ieftin, ar trebui să acordați atenție detaliilor, nu aspectului general.
- Prezența ajustării înălțimii scaunului este obligatorie, ar trebui să corespundă lungimii tibiei, astfel încât să fie posibil să stai drept, păstrând picioarele perpendiculare pe podea la 90 de grade.
- De asemenea, spătarul ar trebui să își poată schimba poziția, înclinarea și înălțimea.
- Scaunul este de duritate medie - dur va fi inconfortabil, moale poate fi dăunător.
- Adâncimea corectă a scaunului se calculează după cum urmează: ar trebui să aibă o latură egală cu 2/3 din lungimea coapsei.
- Avantajul va fi spatele în formă de S, care repetă curbele coloanei, deși nu corespunde întotdeauna proporțiilor potrivite și în unele cazuri poate interfera, așa că este indicat să te așezi și să testezi înainte de a cumpăra.
- De asemenea, vă puteți întâlniscaun computer ieftin cu suport anatomic axial și lateral.
- De asemenea, acordați atenție umpluturii - elastomerul este un material excelent, ia forma potrivită, iar apoi se recuperează fără adâncituri învechite, prelungind durata de viață a scaunului, dând senzații plăcute.
- Forma neobișnuită a spatelui, care pare să fie formată din două jumătăți, este o variantă care a fost introdusă recent, bazată pe evoluțiile ortopediștilor, inspirate de corsetele medicale. Jumătățile sunt prinse într-un mod special pentru a oferi pe deplin poziția necesară.
- Reglarea cotierelor la nivelul și înclinarea dorite - pentru ușurare suplimentară a sarcinii. Reglându-le corect și ținând mâna în timp ce lucrați la tastatură, puteți evita sindromul de tunel carpian.
- Tapițerie - atunci când cumpără un scaun de calculator ieftin, de obicei nu aleg o marcă, după propriile preferințe, ci mai bine - cu proprietăți de termoreglare.
- Prezența rolelor și a unei tetiere - pentru un sprijin suplimentar al regiunilor lombare și cervicale.
- Mecanism de balansare - Unii oameni cred că această caracteristică este distractivă, dar este de fapt o modalitate excelentă de a elibera stresul, efortul și oboseala de a sta într-o singură poziție pentru perioade lungi de timp.
Pe lângă toate celelalte, există modele care au mai mult de 40 de setări, nu vă faceți griji pentru numărul lor, nu toate vă vor fi utile în timpul lucrului, este mai bine să vă concentrați pe principalul lucru.