O zi buna de vara!
Vara este în plină desfășurare, este timpul pentru o vacanță mult așteptată, dar odată cu momentele de bucurie, problemele apar din cauza căldurii. Și una dintre ele este umflarea picioarelor la căldură.
Umflarea picioarelor la căldură se poate întâmpla chiar și unei persoane sănătoase, mai ales dacă trebuie să fii „pe picioare” mult timp. Și trebuie să fim pe picioare atât la serviciu, cât și în călătorii. Si daca esti si tu pe drum, cu siguranta vei intampina o astfel de problema.
A fost o călătorie în căldură care m-a determinat să scriu despre cum să ne ajutăm picioarele. Am fost la Berlin acum câteva zile și am intrat în cea mai caldă vreme. Temperatura este de 34-35 de grade.
Și vreau să văd orașul, timpul este limitat. Așa că am mers prin căldură, fără a rata fântânile, scăpând de căldură și încercând să ne împrospătăm. Dar totuși, au venit acasă seara cu bâzâit și picioarele umflate.
Uleiul esențial de mentă ne-a ajutat. Conține mentol, care are un efect răcoritor, care este exact ceea ce ne cer picioarele după o plimbare lungă și căldură.
Așa că, când au ajuns acasă, primul lucru pe care l-au făcut a fost să alerge la un duș rece. Și după duș, mi-am uns picioarele de la vârful degetelor până la genunchi cu următoarea compoziție:
Am adaugat ulei de menta, 1 lingurita de lapte, 2 picaturi de menta in laptele de Calendula (am scris deja).
Amestecul trebuie uns pe picioare și picioare până la genunchi. Dacă este posibil, întindeți-vă și puneți picioarele pe o pernă, astfel încât acestea să fie într-o stare ridicată. Și în curând vei simți ușurare.
In loc de lapte de Calendula se poate lua o crema din aceeasi serie sau creme de tratament Vivasan Crema pentru picioare cu ierburi sau crema pentru vene. Acestea sunt plante medicinale speciale pentru a atenua problemele picioarelor. În cazuri extreme, folosiți ca bază orice lapte sau cremă pentru corp sau picioare.
Înainte de a aplica crema, puteți face o mentăbaie răcoritoare pentru picioare.
Pentru a face acest lucru, adăugați 2-3 picături de ulei de mentă într-o lingură de sare, de preferință sare de mare, apoi dizolvați sarea aromată într-un vas cu apă la o temperatură plăcută. Ține-ți picioarele în această apă pentru câteva minute, te vei simți mai bine.
In articolul Uleiurile esentiale in caldura va improspata si va acorda primul ajutor, veti gasi si mai multe retete cu uleiuri esentiale pentru sezonul cald.
Și bineînțeles, nu uitați să beți apă la căldură. În mod paradoxal, lipsa apei provoacă umflături. La căldură, consumul de apă poate fi crescut la 3 litri pe zi.
Aceasta este rețeta parfumată a zilei care a apărut astăzi.
Vreme bună confortabilă!
Postul precedent – Extract de semințe de grepfrut, partea 2. Aplicare.