Sunteți familiarizat cu această situație?
În acest articol, îmi propun să luăm în considerare problema sabotajului autoguvernării, care astfel ne împiedică să trăim și să avem succes.
Ce este autosabotarea?
Să ne uităm la autosabotaj la microscop.
Autosabotarea este o rezistență internă la atingerea obiectivelor, a cărei cauză poate fi atât problemele psihologice interne, cât și cele fizice.
Autosabotarea îndeplinește o funcție internă de protecție. Ne protejează de dezamăgiri și pierderi inutile de energie.
Se pare că dacă da, atunci ce „bravo”, dar numai această apărare este construită din blocurile noastre emoționale și durerile mentale.
De exemplu, am făcut ceva și am aspirat la ceva, dar, din păcate, am eșuat și am fost foarte îngrijorat de asta.
Mintea subconștientă a scris: „căutarea succesului aduce durere, trebuie să te protejezi de ea”. Toate mecanismele au început să funcționeze.
Acum, când începi să visezi și să faci planuri, se declanșează un mecanism în interior și te încetinește în orice fel, ocupându-te de alte probleme.
Acesta este mecanismul de sabotare a autoguvernării.
Motive pentru sabotajul autoguvernării
Acum să luăm în considerare mai detaliat motivele pornirii acestui mecanism. Motivul autoguvernăriisabotajul poate fi:
- frica de eșec sau, dimpotrivă, de succes;
- beneficii interne ascunse;
- emoții negative;
- lipsa de energie;
- lipsa unei informatii complete.
Astfel de temeri se strecoară atunci când avem o experiență negativă de a face acțiuni sau modele ale societății, că „ești un eșec – dacă ai experimentat un fiasco”, „oamenii de succes trec peste cap” și multe, multe declarații similare despre asta.
Analizați-vă convingerile despre succes, eșec, bogăție și viața bună.
De asemenea, susțin întotdeauna că în tot ceea ce face o persoană, fie că ulă sau plânge, are propriile sale beneficii interne pentru asta.
A eșuat - au regretat sau au ajutat. De ce te stresezi? Ei și-au luat responsabilitatea pentru viața lor de la ei înșiși, au transferat-o asupra infractorului lor. De asemenea, e grozav, e ca tine, e în regulă, este el...k.
Esti familiar?
Emoțiile negative se depun în sufletul și corpul nostru în timpul vieții. Iar când există un exces de ele, apărarea împotriva tuturor începe să funcționeze, există o negare a oportunităților, inclusiv a sinelui.
Recomand curatarea periodica de toate acestea pentru ca acest lucru sa nu se intample.
Lipsa de energie, de asemenea, nu ne oferă puterea de a ne realiza visele. Aici trebuie să analizați unde pierdeți energie și cum să o umpleți. Ceea ce te aduce și te umple. În acest caz, organismul își începe apărarea astfel încât să nu-și piardă energia pentru atingerea scopului. Se declanșează autosabotajul.
Asigurați-vă că lucrați în acest caz cu practici energetice, fără muncă zilnică este foarte greu să umpleți lipsa de energie.
Lipsa informațiilor de calitate atunci când o persoană nu înțelege pe deplin ce să facă și cum. De asemenea, el rezistă necunoscutului și neînțelesului. Foarte des, aceasta este cauza sabotajului autoguvernării.
Acum am aflat cele mai populare motive, cred că acum merită să vorbim despre cum să facem față.
Ce să faci cu autosabotarea?
Ei bine, primul lucru, ca în orice problemă în principiu, este conștientizarea problemei.
Pornim observatorul și vedem ce se întâmplă înăuntru. Apoi începem să săpăm mai adânc și să ne punem întrebări:
- De ce mi-e frică?
- De ce rezist?
- De ce este acest lucru benefic pentru mine?
- Dacă reușesc acest demers?
- De ce nu vreau să fac?
Și puteți aplica o astfel de tehnică
Spune cu voce tare o credință afirmativă, de exemplu: „Sunt un artist de succes (scriitor, șef, soție etc.), reușesc în toate și am obținut cea mai înaltă recunoaștere în acest sens”. Acest lucru ar trebui făcut de cel puțin 10 ori. Și în acest moment urmărim ce fel de rezistență va apărea. Vei fi foarte surprins de ceea ce îți va spune subconștientul.
Apoi, asigurați-vă că vă analizați starea fizică și energetică. Cât de des ești într-o dispoziție proastă și bună? Vrei să obții ceva?
Apatia și depresia indică o lipsă de energie, începeți să lucrați cu practici energetice și apoi începeți să rezolvați problemele interne ale procesului.
Petreceți doar o săptămână reîncărcându-vă energia și apoi vedeți cum s-a schimbat starea dvs.
Puteți lucra cu beneficii ascunse în acest fel.
Înțelegeți ce obțineți când eșuați. Cel mai adesea, aceasta este milă, simpatie, ajutor, condescendență etc. Și înțelegeți că acesta este doar un surogat pentru energia vie care este în viața voastră deschisă și de succes. Asumați-vă responsabilitatea pentru calitatea energiei pe care o primiți. Este mult mai plăcut să fii plin de succes, recunoaștere și recunoștință din partea muncii tale. Calitateviața se schimbă deodată. Comparați și faceți alegerea conștientă în favoarea energiei curate.
La urma urmei, în realitate, nimeni nu are nevoie de problemele tale și, într-o zi, timpul în care vei fi milă se va încheia.
Înțelegeți că, dacă ați văzut problema și ați găsit cauzele acesteia, acesta este deja jumătate din succes. Orice altceva este tehnică.
Viața ta depinde de tine și, prin urmare, totul este doar în mâinile tale. Și ce să faci cu ele depinde de tine. Dacă nu o puteți face singur, cereți ajutor și vi se vor oferi instrumente pe care le puteți folosi. Și dacă poți și tu, atunci lucrează la asta.
Meditație de încredere
Cu dragoste pentru tine, Marina Danilova.
Ți-a plăcut articolul? Dați clic pe like mai jos sau accesați pagina principală a Revistei Monalisa - Psihologie și femei esoterice