primul

Dorința de a diversifica meniul bebelușului tău este destul de firească, dar nu trebuie să te grăbești

Mai devreme sau mai târziu, orice mamă se confruntă cu problema lipsei laptelui matern și cu nevoia de varietate în alimentația copilului ei. Odată cu vârsta, nevoile bebelușului se extind și chiar și cu o cantitate suficientă de lapte matern, este nevoie de varietate în dietă.

Amestec

Nu există un răspuns fără echivoc la întrebarea „Când să introduceți primul aliment complementar”. Când există o lipsă de lapte matern până la trei luni, hrana suplimentară este un amestec de lapte adaptat care este înlocuit cu una sau mai multe alăpțiri. Cu toate acestea, pentru aceasta, este necesar să pregătiți cu atenție amestecul pentru un copil de la naștere sau un amestec pentru o vârstă diferită. Deoarece fiecare tip de amestec are anumite restricții de vârstă și recomandări.

Dacă există o cantitate suficientă de lapte matern, se recomandă introducerea alimentelor complementare după șase luni. La această vârstă, ar trebui să utilizați produse lactate fermentate care conțin bifidobacterii, cereale, piure de legume. Totul depinde de starea generală a copilului dumneavoastră. Dacă bebelușul este predispus la alergii, cea mai bună opțiune sunt produsele din lapte fermentat. Dacă copilul nu se îngrașă bine - terci de lapte, dacă copilul este gras - piure de legume. În orice caz, ai grijă de copilul tău. Hrănește cu ceea ce preferă.

Terci și piure de cartofi

Crupele de orez sau de hrișcă sunt cele mai bune pentru prepararea terciului. Pentru a pregăti piureul de legume, folosiți conopidă, morcovi, dovlecei, cartofi. Suplimentul vegetal este util în special pentru constipație. Cea mai simplă opțiune pentru alimente suplimentare sunt piureurile de legume gata preparate și terciul instant. Au compoziție echilibrată, nu provoacă alergii și conțin fructoză.

Dacă decideți să nu folosiți terci și piureuri gata preparate, dar le veți pregăti singur, iată câteva sfaturi utile pentruprepararea alimentelor complementare:

  • alăptarea
    Cerealele selectate trebuie măcinate într-o râșniță de cafea și fierte în apă fără a folosi sare și zahăr. Când gătiți, puteți folosi lapte matern. Terciul trebuie să fie lichid pentru a nu complica procesul de înghițire.
  • Când pregătiți piureul de legume, este necesar să fierbeți legumele până când sunt gata fără sare, apoi să le frecați printr-o sită sau să le măcinați cu un blender.
  • Este mai bine să cumpărați produse lactate fermentate într-o bucătărie de lactate sau într-un magazin, cumpărând chefir pentru cei mai tineri.

Primul aliment complementar

Există câteva reguli simple pentru introducerea primului aliment suplimentar:

  • Permiteți copilului să se familiarizeze cu un fel de mâncare necunoscut nu numai prin gust, lăsați-l să-l testeze prin atingere, nu este nimic rău în asta, copilul ajunge să cunoască ceva nou în toate modurile cunoscute de el.
  • Este necesar să se introducă primul aliment complementar în alimentația copilului în absența bolilor și a vaccinărilor pentru a exclude o reacție inadecvată a organismului la alimente noi.
  • Cel mai bine este să oferiți un nou fel de mâncare copilului în prima jumătate a zilei înainte de hrănire.
  • Trebuie să începeți cu o jumătate de linguriță, apoi să creșteți treptat cantitatea.
  • După introducerea primului supliment, trebuie să observați cu atenție copilul. Orice manifestare a intoleranței la produs: erupție cutanată, uscăciune, mâncărime, tulburări ale scaunului, colici intestinale este un motiv întemeiat pentru a exclude produsul din alimentația copilului.
  • După ce l-ai introdus pe copil cu legume, cereale, chefir, poți adăuga în dietă sos de mere, brânză, gălbenuș de ou.
  • Produsele din carne, biscuitii, fursecurile pot fi adaugate de la 9 luni.
  • Sucurile și bulionul se administrează cel mai bine unui copil după un an.
  • În jurul vârstei de un an, îi poți oferi copilului să încerce smântână și unt.

    • Ilustrație: mama.ru Dorința de a diversifica meniulcopilul tău este destul de natural, dar nu ar trebui să te grăbești. La urma urmei, corpul copilului este adaptat să digere alimente blânde, care constă în principal din lapte. Introducerea prematură a alimentelor grosiere poate duce la tulburări intestinale, la apariția diferitelor manifestări cutanate ale respingerii de către organism a acestui sau aceluia produs. Ca urmare a tratamentului și eliminării consecințelor grabei în introducerea alimentelor suplimentare, dezvoltarea corpului copilului poate fi afectată negativ. Așa că fă-ți timp. Introduceți treptat alimente complementare. În niciun caz nu forțați copilul să mănânce alimente complementare dacă este agitat, manifestând nemulțumire.

    A fost de ajutor articolul? Salvează-l pe pagina ta din rețeaua de socializare!