Protejați-vă energia într-un mediu dificil - sfaturi din bioenergetică
Foarte des se întâmplă să fim înconjurați constant de oameni care exercită o influență nefavorabilă asupra noastră. Poate fi atât evident, cât și aproape imperceptibil. Astfel de oameni pun presiune asupra noastră, ne consumă literalmente energia, ne reproșează constant ceva, se așteaptă la ceva, se comportă nepoliticos, pur și simplu ne batjocoresc sau ne ignoră în mod deschis. Rezultatul este o sănătate precară, pierderea forței, depresie, tulburări de somn și boli frecvente. Aceste persoane pot fi colegi de serviciu, vecini și chiar rude, ceea ce exclude posibilitatea de a le elimina pur și simplu din contactele tale. Iată câteva sfaturi utile de la un specialist care vă vor ajuta să vă păstrați echilibrul mental și să vă împiedice să se scurgă energia vieții.
Sfat 1
Nu lua problemele altora pe cheltuiala ta. Foarte des, oamenii-vampiri, care au dificultăți în viață, încearcă să-și transfere atitudinile negative altora - vorbesc la nesfârșit despre necazurile lor, fricile, își exprimă furia față de tine, deși nu ai absolut nimic de-a face cu asta. Amintiți-vă că aceste probleme nu sunt ale voastre și nu le luați ca pe ale tale. Dacă nu o poți spune cu voce tare, spune-ți-o în fața oglinzii și distanță-te de ea. De regulă, vampirul simte acest lucru și își pierde imediat interesul, deoarece canalul de energie este blocat.
Sfatul 2
Mulțumește-i sorții pentru ceea ce este bine pentru tine. Fă-ți o listă de mulțumiri tuturor oamenilor din jurul tău și, în cazul vampirismului energetic, trimite-i persoanei nu iritare și furie, ci mulțumiri pentru lucrurile bune pe care le-ai primit și pe care le primești de la el. Acest lucru elimină impactul negativ.
Sfatul 3
Amintește-ți constant că ești un individ și că ai propriul tău drum în viață. Nu ar trebui să trăiești viața altcuivaviata si sa satisfaca asteptarile altora. Chiar dacă cuiva nu-i place. Și dacă nu vrei să asculți plângerile cuiva, nu o face. Spune-o direct, fără teamă de a jigni. De regulă, o astfel de directie este percepută ca normală, dar chiar dacă cealaltă persoană este indignată, rămâneți pe poziție. Fă-ți timp, la urma urmei.
Sfatul 4
Schimbați atitudinea față de problemă. Gândește-te de ce o persoană se comportă în acest fel față de tine și ce vrea de la tine. Poate chiar trebuie să schimbi ceva în tine și problema va dispărea. Pentru a menține o atitudine pozitivă, gândiți-vă la un obiectiv bun și mergeți la el. Arată că o relație cu un vampir uman nu este cel mai important lucru din viața ta.
Sfatul 5
Asigurați-vă că găsiți timp pentru singurătate, permiteți-vă slăbiciunile, meditați, plimbați-vă, rezolvați cuvinte încrucișate, mergeți acolo unde vă interesează. Și forțați-i pe cei din jur să țină seama de asta, chiar dacă astfel de acțiuni ale tale vor provoca proteste și furie (și cu siguranță acesta va fi cazul). Nu vă lăsați umiliți și strigați. Dă-l înapoi fără ezitare. Pune un perete imaginar de sticlă sau foc între tine și persoana negativă. De regulă, o respingere ascuțită îl face pe vampir să renunțe la încercarea de a atrage energie.
Vă rog împărtășiți!: