Acum aproape fiecare al treilea bărbat se plânge că îi sunt picioarele reci. Mulți tind să creadă că aceasta este doar o particularitate a corpului, așa că nu merită să-i acorde atenție, dar nu este așa. Dacă o persoană simte degerături în picioare chiar și la căldură intensă, acest lucru poate fi foarte periculos și poate indica o boală care nu poate fi ignorată.
Pentru început, ar trebui să înțelegi motivele pentru care picioarele tale pot fi reci.
Practic, acest lucru se întâmplă din cauza faptului că microcirculația este perturbată. Poate fi deranjat din cauza diabetului, problemelor cu sistemul endocrin, ecologiei proaste, alimentației nesănătoase etc. Pot fi multe motive și toate provoacă un spasm al vaselor periferice, care provoacă degerături la nivelul picioarelor.
Persoanele predispuse la această boală ar trebui să încerce întotdeauna să-și țină picioarele calde. Adică, dacă picioarele tale sunt reci acasă, ar trebui să purtați papuci sau șosete calde, în plus, puteți folosi încălzitoare etc., într-un cuvânt, faceți totul pentru a vă face picioarele confortabile. Iarna, este necesar să izolați mai intens.
De asemenea, este necesar să alegeți pantofii potriviți. Acesta trebuie să fie realizat exclusiv din materiale naturale care să permită pielii de pe picioare să respire. În plus, piciorul trebuie să fie confortabil, pantofii nu trebuie să apese și să frece. Pantofii cu toc trebuie pusi deoparte sau purtati extrem de rar. Cel mai bine este să contactați un magazin special de ortopedie, care are posibilitatea de a croi pantofi sau branțuri speciale.
Un stil de viață adecvat poate ajuta la rezolvarea acestei probleme. Este necesar să încercați să urmați o dietă echilibrată, în care nu vor exista produse dăunătoare. Efectul unor astfel de modificări în nutriție va fi mult mai bun,decât din diverse tratamente medicale.