Aromaterapia este o artă care poate fi folosită pentru a trata diverse afecțiuni. Nu toată lumea știe să folosească corect uleiurile esențiale, dar probabil că au auzit multe despre proprietățile lor vindecătoare. De asemenea, puteți pierde în greutate cu ajutorul aromoterapiei, dar această metodă va fi doar un supliment la dieta sau programul principal.
Aromaterapia va ajuta la reducerea poftei de mâncare, la îmbunătățirea metabolismului și la ajustarea siluetei după pierderea în greutate. Cel puțin nu va strica. Și ca orice tratament, asigurați-vă că vă consultați medicul înainte de a utiliza aromaterapie.
Pentru a slăbi în exces sau a corecta silueta, uleiurile aromatice pot fi folosite în diferite moduri: frecate în piele în timpul masajului, adăugate în apă în timpul băilor sau pur și simplu inhalând aromele uleiurilor. La urma urmei, nu este doar util, ci și plăcut.
Înainte de a utiliza uleiuri aromatice, trebuie să determinați motivul excesului de greutate, deoarece diferitele uleiuri aromatice acționează în moduri diferite. De exemplu, uleiurile esențiale de ienupăr sau chiparos vor ajuta la eliminarea excesului de lichid din organism și la curățarea acestuia de depozitele toxice, precum și la îmbunătățirea metabolismului.
Un alt mijloc pentru pierderea în greutate este uleiul esențial de portocale dulci. Va ajuta la reducerea excreției de toxine din organism, la îmbunătățirea funcționării intestinelor și la reglarea metabolismului carbohidraților și grăsimilor.
Inhaland uleiuri esentiale de menta, vanilie si scortisoara iti poti reduce pofta de mancare, dar trebuie sa inspiri intr-un mod special, ciupind o nara, luand 3 respiratii din cealalta, si invers. La urma urmei, aceste arome pot fi picurate pe o batistă și inhalate de fiecare dată când vrei să mănânci ceva dulce.
Însă dacă excesul de greutate se datorează stresului, atunci uleiurile aromatice liniștitoare precum lemn de santal, lavandă, trandafir, geranium, ylang-ylang, grapefruit, bergamot te vor ajuta.Aceste uleiuri pot fi folosite împreună cu băi liniștitoare.
Nu uita sa schimbi uleiurile esentiale pentru ca organismul sa nu se obisnuiasca. Rețineți că uleiurile esențiale pot provoca alergii, așa că nu trebuie să abuzați de ele.
Parfumul potrivit nu numai că trezește emoții strălucitoare, ci și te face fermecător, de exemplu, tributul Amouage.