O perioadă uimitoare a tehnologiilor înalte și a gândurilor rapide, epoca progresului, din păcate, „răsplătește” aproape pe toată lumea cu senzații neplăcute și dureri la nivelul coloanei vertebrale din cauza popularității muncii sedentare și a călătoriilor în mașini. Acum este rar să întâlniți o persoană care nu este familiarizată cu acest tip de disconfort. Unul dintre punctele importante în rezolvarea unei astfel de probleme este abordarea corectă a alegerii unei saltele ortopedice. S-a dovedit deja că o saltea selectată corespunzător poate reduce și chiar elimina complet durerile de spate (ca să nu mai vorbim de proprietățile sale preventive).
Desigur, poți cumpăra o saltea prin magazinul online de orice fel, dintr-o varietate de materiale. Principalul lucru este să înțelegeți ce tip de saltea aveți nevoie. Convingerea comună că este util să dormi pe o suprafață tare nu este complet adevărată. O bază rigidă, desigur, nu permite coloanei vertebrale să se îndoaie excesiv - acesta este un plus, dar există o altă latură a problemei - se creează o presiune în exces în zona șoldului și oasele centurii scapulare, ceea ce perturbă circulația sângelui. și provoacă probleme în aceste părți ale corpului.
Ortopedia într-o saltea nu este altceva decât proprietățile saltelei de a menține poziția corectă și de a preveni îndoirea coloanei vertebrale. Proprietăți precum duritatea și anatomicitatea sunt, de asemenea, importante. Proprietățile anatomice se manifestă în capacitatea saltelei de a se adapta cât mai mult la corpul uman, de a se adapta la curbele acestuia. Rigiditatea oferă rezistență corpului, suport suficient (aceasta este o proprietate a stratului principal interior, iar salteaua în sine se poate simți destul de moale și confortabilă datorită straturilor superioare de confort). Indicatorul că salteaua ortopedică este selectată corect este capacitatea sa de a vă susține coloana vertebrală în poziția corectă, eliminând complet tensiunea de pe aceasta și ajutând corpul să se relaxeze.
Nuo singură saltea, chiar și una ortopedică, nu poate fi perfectă pentru toată lumea. Acest lucru ar trebui selectat „pentru tine”, ținând cont de greutatea, înălțimea și chiar vârsta.
Există o regulă: cu cât persoana este mai tânără, cu atât salteaua este mai fermă. Corpul crește și se formează până la 27 de ani. În această perioadă, mușchii și coloana vertebrală au nevoie de o fixare clară în timpul somnului și de a rămâne în poziție orizontală. Doar o saltea dură sau medie poate face față acestui lucru. Mai târziu - până la vârsta de 47 de ani - puteți alege fermitatea saltelei în funcție de preferințele personale, deoarece corpul este destul de stabil la această vârstă. Persoanele cu vârsta peste 47 de ani ar trebui să aleagă la Moscova saltele ortopedice cu o anatomie bună și suficient de moi - cele care susțin bine corpul și nu deranjează circulația sângelui.
Greutatea unei persoane trebuie luată în considerare numai dacă depășește 90 kg (este necesară o saltea cu rigiditate crescută) sau scade sub 60 kg (trebuie folosită o saltea cu moliciune sporită). Se iau în considerare restricțiile de greutate ale fiecărui model de saltea pentru un loc de dormit.