Știați că maioneza cumpărată din magazin și înlocuitorul său „Miracle Whip” conțin adesea sirop de porumb bogat în fructoză și alte substanțe nesănătoase? În plus, unele companii, precum Kraft, care produce și Miracle Whip, fac parte din Grocers Association of America, care a contribuit ilegal cu milioane de dolari la o campanie de oprire a etichetării alimentelor modificate genetic în Statele Unite.
În plus, maioneza poate conține acid etilendiaminotetraacetic, o substanță chimică care poate extrage nutrienți importanți din organism și epuizează aportul de oligoelemente.
În loc să folosiți ceva atât de neatractiv, puteți înlocui maioneza cu unul dintre cele mai utile produse enumerate mai jos:
1. Fă-ți singur maioneza! De fapt, este ușor să faci maioneză adevărată, care să nu conțină ingrediente artificiale sau substanțe chimice nedorite. Ingredientele sunt simple și credeți-ne, această rețetă va avea un gust mult mai bun decât lucrurile nealimentare pe care le cumpărați de la băcănie.
Ingrediente: 1 galbenus de ou ? O lingurita de mustar uscat Un praf de zahar 2 lingurite de suc de lamaie proaspat stors 1 lingura otet de vin alb 1 cană de ulei de șofran
Doar amestecați totul împreună, adăugați ultimul gălbenuș de ou. Puteți adăuga mai mult ulei dacă trebuie să faceți amestecul mai lichid. Bucurați-vă!
2. Folosiți o lingură de iaurt grecesc simplu cu conținut scăzut de grăsimi. Este bogată în proteine și calciu, în timp ce maioneza obișnuită este practic lipsită de orice nutrienți.
3. Folosește ulei de măsline presat la rece – acest ulei poate fi adăugat aproape în orice fel de mâncare la care adaugi maioneză, deoarece este plin de grăsimi sănătoase. De asemenease știe că uleiul de măsline este bun pentru ficat.
4. Încearcă muştar sau muştar cu miere în loc de maioneză. Mustarul provine din planta de mustar si este foarte apreciat pentru nutrientii sai.
5. Încearcă hummus de casă – este un înlocuitor gustos al maionezei, preparată sub formă de piure de năut, ulei de măsline, tahini, usturoi și suc de lămâie. Acesta este doar un produs grozav și conține o mulțime de ingrediente utile care sunt necesare pentru sănătate. Bogat în proteine, humusul rezistă la creșterea în greutate și, de asemenea, scade colesterolul. Năutul poate reduce, de asemenea, riscul de cancer.
Ei bine, dacă tot preferi să folosești maioneza industrială, atunci maionezele de pe ru.all.biz îți vor fi potrivite, ai din ce să alegi. Poftă bună!