Citește în articol:

  • Ce este inflamația meniscului articulației genunchiului: simptome, cauze
  • Tratamentul meniscului articulației genunchiului cu remedii populare: rețete de acasă
  • Prevenire și sfaturi utile despre cum să evitați inflamația și vătămarea meniscului

meniscului

Tratamentul la domiciliu al inflamației meniscului genunchiului: remedii populare

În practica medicală, fenomene precum inflamația sau ruptura meniscului sunt destul de frecvente.

Tratamentul unei leziuni de menisc este o procedură comună pentru alpiniști, fotbaliști și balerini. Dar problemele cu articulația genunchiului pot prinde oamenii obișnuiți prin surprindere.

Ce este inflamația meniscului articulației genunchiului: simptome, cauze ^

Meniscul genunchiului este o căptușeală cartilaginoasă în articulația genunchiului care îndeplinește funcția de amortizare. Are forma de semilună și este situat între coapsă și piciorul inferior. Această structură cartilaginoasă fibroasă asigură mișcarea netedă, protejează oasele de frecare și deteriorare.

Există două tipuri de menisc: intern (medial) și extern (lateral). Au o structură identică, dar o formă și o metodă diferită de conectare cu îmbinarea.

Deoarece meniscul este o parte foarte fragilă a articulației genunchiului, este predispus la diferite tipuri de leziuni. Inflamația meniscului se dezvoltă pe fundalul unei îndoiri ascuțite și frecvente a articulației. Alte cauze de deteriorare a căptușelii cartilajului includ:

  • cădere pe picioarele îndreptate în timpul sărituri în înălțime, sărituri în lungime etc.;
  • o lovitură directă la genunchi (cădere pe scări, lovire cu un obiect greu);
  • intoxicații cronice;
  • artrită, gută sau reumatism;
  • leziuni ale ligamentelor sau cartilajului;
  • activitate legată de mersul lung;
  • vă răniți în timp ce jucați fotbal, hochei, schi etc.

Leziunea meniscului este însoțităurmatoarele semne:

  • durere pronunțată în zona articulației genunchiului;
  • restricție bruscă a mișcării sau blocarea articulațiilor;
  • apariția edemului;
  • incapacitatea de a îndoi sau extinde genunchiul.

Tratamentul meniscului articulației genunchiului cu remedii populare: rețete de casă ^

genunchiului

Tratamentul popular al meniscului la domiciliu: rețete

Este de remarcat faptul că tratamentul meniscului la domiciliu nu este capabil să restabilească pe deplin sănătatea pacientului, ci are ca scop eliminarea durerii, reducerea umflăturilor sau îmbunătățirea funcției motorii. În orice caz, atunci când apar primele simptome, trebuie să contactați un specialist care va efectua o examinare amănunțită și va prescrie o terapie competentă.

Tratamentul meniscului cu miere

Tinctura de miere este folosită pentru comprese.

  • Pentru a-l pregăti, trebuie să luați o lingură de miere lichidă și alcool medical.
  • Ingredientele trebuie amestecate și topite într-o baie de apă.
  • În continuare, se recomandă să răciți puțin amestecul pentru a nu se arde, și să îl aplicați pe genunchiul dureros.
  • De sus, trebuie să înfășurați piciorul cu polietilenă și o eșarfă de lână.
  • Păstrați compresa timp de două ore dimineața și seara.

Efectuați procedura zilnic până la recuperarea completă.

Tratamentul meniscului cu bilă

  • Este necesar să cumpărați o sticlă de bilă medicală de la farmacie.
  • Două linguri de produs trebuie încălzite puțin într-o baie de apă și unse pe genunchi, învelindu-l cu un bandaj și o batistă caldă.
  • Durata procedurii de împachetare este de 2 ore.
  • Este necesar să puneți o compresă dimineața și seara. După câteva luni, starea pacientului nu se va îmbunătăți.

Tratamentul meniscului cu brusture

O modalitate simplă, dar foarte eficientă de a trata meniscul este o compresă de brusture.

  • Trebuie luato frunză proaspătă a plantei și înfășurați-o în jurul genunchiului, asigurând-o cu un bandaj sau o batistă.
  • După 3-4 ore, foaia trebuie schimbată.
  • Iarna, puteți folosi și frunze uscate de brusture după ce le-ați înmuiat în apă caldă. În același timp, procedura va dura nu 4, ci 8 ore.
  • Împachetarea trebuie făcută în fiecare zi până când durerea dispare.

Tratamentul meniscului cu ceapă

Un amestec de ceapă ajută cu succes la scăparea bolii.

  • Pentru a o pregăti, trebuie să rad două cepe mici și să adăugați o lingură de zahăr în terci.
  • Poțiunea preparată trebuie înfășurată în mai multe straturi de tifon, aplicată pe genunchi, fixată cu o peliculă deasupra și păstrată peste noapte.
  • Se recomandă împachetarea timp de o lună.

Tratamentul meniscului cu hrean

  • Rădăcina de hrean trebuie zdrobită bine, astfel încât să se obțină o lingură.
  • Apoi, materiile prime trebuie puse într-un vas și fierte la abur la foc mic.
  • Este necesar să bateți hreanul, să udați o cârpă în mușca rezultată, să o aplicați pe locul dureros și să o legați cu o eșarfă.
  • Țineți timp de 2 ore, apoi spălați amestecul cu apă caldă.

Tratament pentru menisc cu otet de mere

Oțetul de mere are proprietăți analgezice și antiinflamatorii. Se recomandă să luați o soluție de oțet de trei ori pe zi.

  • Este necesar să adăugați o linguriță de oțet de mere și aceeași cantitate de miere într-un pahar cu apă caldă.
  • Bea în fiecare zi timp de 10 zile.
  • Apoi puteți repeta cursul după o pauză de 3 zile.

Tratamentul meniscului cu grăsime de porc

  • Este necesar să luați 200 g de untură și să o puneți la foc mic.
  • Când grăsimea se încălzește puțin, trebuie să adăugați un cap de usturoi tocat și 2 linguri de frunze uscate de eucalipt.
  • Cândmasa va fierbe, trebuie infuzată timp de 2 ore, apoi treceți-o prin brânză și puneți poția într-un borcan de sticlă.
  • Se recomandă frecarea amestecului în genunchiul dureros de două ori pe zi.

Tratamentul meniscului cu usturoi

Tinctura de usturoi poate reduce eficient sindromul de durere și poate îmbunătăți starea de bine a pacientului.

  • Pentru a-l pregăti, trebuie să tăiați usturoiul (2 capete) și să îl adăugați în oțet de mere (0,5 l).
  • Turnați amestecul într-o sticlă închisă la culoare și infuzați timp de o săptămână.
  • Medicamentul trebuie frecat în zona afectată de două ori pe zi cu mișcări de masaj timp de 10-15 minute.
  • Efectuați procedura până când durerea de la genunchi dispare complet.

Tratamentul meniscului cu ierburi

  • Pentru a pregăti o tinctură medicinală, trebuie să luați câte o lingură de muguri de mesteacăn, frunze de violetă și urzică.
  • Toate componentele trebuie zdrobite, amestecate și turnate cu 500 ml apă clocotită.
  • Amestecul trebuie infuzat timp de 30 de minute și filtrat printr-o sită sau o cârpă.
  • Luați 1/4 cană de 4 ori pe zi.

Reabilitare după operația de menisc

Cel mai adesea, o leziune a meniscului necesită intervenție chirurgicală. Durata reabilitării depinde în întregime de natura și gravitatea leziunii. Reabilitarea durează 9-12 luni după suturarea rupturii de menisc, 2-3 luni după îndepărtarea meniscului. In perioada de recuperare sunt indicate kinetoterapie si miscare independenta in carje.

După îndepărtarea gipsului, se prescrie fizioterapie. Este necesar să faceți masaj și exerciții simple pasive: puneți o rolă sub călcâi și efectuați extensia piciorului operat; culcați, încordând mușchii coapsei timp de 10 secunde etc. Înainte de a le efectua, trebuie să consultați un specialist.

De asemenea, vă sfătuim să vă familiarizați cu articolul Tratamentul bursiteiprin mijloace populare.

Prevenire și sfaturi utile despre cum să evitați inflamația și rănirea meniscului ^

Măsurile preventive pentru a evita deteriorarea meniscului sunt evitarea rănilor în timpul alergării sau mersului. Sportivii trebuie să poarte genunchiere sau să folosească un bandaj elastic. O metodă la fel de eficientă de prevenire este întărirea organismului cu ajutorul exercițiilor fizice și a unei alimentații echilibrate.

Înainte de orice activitate fizică, trebuie să vă întindeți și să vă încălziți mușchii. Pentru a evita accidentarea, trebuie să întăriți mușchiul cvadriceps, care funcționează atunci când articulația genunchiului este extinsă. Un exercițiu foarte eficient este coborârea și ridicarea lentă a piciorului drept, efectuată în poziție în picioare.

Țesutul cartilajului poate fi întărit cu ajutorul unei alimentații echilibrate. Pentru aceasta, trebuie să includeți alimente proteice, produse care conțin calciu, magneziu și potasiu în dieta dumneavoastră zilnică. Sportivii folosesc adesea diverse suplimente nutritive care au un efect pozitiv asupra articulațiilor: colagen, glucozamină sau condroitina.

În general, un stil de viață activ și o dietă adecvată nu numai că vor întări meniscurile genunchiului, dar vor crește și vitalitatea organismului.