Constipația poate fi cauzată de mai multe motive: alimentație necorespunzătoare, disbacterioză, stres, particularitățile structurii intestinului sau funcționarea acestuia. Constipatia poate fi si rezultatul unor tulburari functionale ale ficatului, tiroidei sau pancreasului.
Indiferent de motiv, cereți ajutor de la un medic. El va putea determina cu exactitate cauza bolii și va prescrie tratamentul adecvat. Cel mai adesea, pentru a rezolva această problemă, este suficient să schimbați dieta și rutina zilnică a copilului.
Să luăm în considerare ce modificări trebuie introduse în meniul copilului pentru a nu face față problemei constipației. Unele produse stimulează contracția pereților intestinali, iar fecalele nu rămân în ele. Ele trebuie date copilului. Deci, care sunt aceste produse?
Produse utile împotriva constipației
1. Mere, morcovi, sfeclă, roșii. Conțin fibre și pectină, care contribuie la creșterea secreției de acizi biliari. Merele sunt mai bine să se dea crude, dar morcovii și sfecla este mai bine coaptă sau la abur.
Perele, afinele și rodiile conțin taninuri care nu pot decât să înrăutățească lucrurile. Prin urmare, este mai bine să refuzați utilizarea lor.
2. Kefirul, "Narine" și laptele acidofil au un efect laxativ asupra intestinelor și normalizează microflora. Dar este mai bine să excludeți produsele bogate în proteine - brânză, ouă, carne.
3. Asigurați-vă că oferiți fructe uscate. Prunele uscate, caisele uscate, stafidele și smochinele conțin substanțe care stimulează peristaltismul intestinal. Puteți oferi atât fructe la abur, cât și compot de fructe uscate. Dar trebuie să gătești compot fără zahăr. Și astfel de dulciuri precum bomboane, ciocolată, dulceață, este mai bine să nu le oferi copilului deloc.
4.Dă-ne mai multe sucuri. Marele, morcovul și caisa vor fi deosebit de utile. De asemenea, hrănește copilul cu ceai slab și decoct din plante.
Tratamentul constipației la copil
Tratamentul constipatiei nu trebuie redus doar la schimbarea dietei. Este la fel de important să duci un stil de viață activ. Când copilul nu se mișcă mult, în organism pot apărea diverse fenomene de stagnare. Acest lucru este valabil și pentru intestine. Prin urmare, creează o astfel de rutină a zilei copilului, astfel încât să nu stea nemișcat.
Începeți cu benzile în aer curat. Nu te limita la o plimbare în cutia de nisip, probabil că în apropiere este un parc. Grozav! Mergeți acolo mai des și fiți cât mai mult posibil în aer liber.
Fă gimnastică de dimineață cu copilul tău. După un somn lung, efectuați câteva îndoiri, genuflexiuni și răsuciri. Acest lucru nu numai că va întări corpul, ci și va accelera activitatea intestinelor.
Nu uitați să alternați jocurile active cu cele lente. După ce copilul a jucat fotbal, invitați-l să deseneze sau să modeleze ceva.
Pentru a vindeca nu numai constipația, ci și pentru a preveni apariția acesteia în viitor, este necesar să o tratăm cuprinzător, fără grabă excesivă. Măsurile radicale nu pot decât să înrăutățească situația.
Nu ar trebui să folosești o clismă prea des, doar elimină efectul, nu cauza. În plus, apa spală microflora utilă, care poate provoca disbacterioză.
Orice laxative pot fi administrate numai așa cum este prescris de un medic. Trebuie să le luați doar la o anumită oră. De exemplu, seara, astfel încât copilul să meargă în mod normal dimineața la toaletă.