Motive
Motivele acestui fenomen dificil și neplăcut, care pune în umbră viața multor femei însărcinate, pot fi foarte diferite și depind de ce lună de dezvoltare a bebelușului a apărut. Dacă în timpul sarcinii apare dificultăți de respirație în stadiile incipiente, aceasta ar putea fi provocată de un stil de viață nu în întregime corect, pe care viitoarea mamă continuă să-l ducă, nedorind să renunțe la micile bucurii ale vieții, precum și la unele boli interne grave. În această etapă, cauzele dificultăților de respirație pot fi:
- activitate fizică intensă;
- suprasolicitare emoțională puternică;
- o creștere hormonală prea puternică în timpul sarcinii poate provoca, de asemenea, dificultăți de respirație;
- fumat;
- consumul de alcool;
- anemie;
- creșterea cantității de sânge care circulă în organism;
- boli pulmonare: tuberculoză, astm și altele;
- purtând haine strânse, sintetice.
Cu toate acestea, în stadiile incipiente, această neplăcere rareori deranjează viitoarele mămici și se bucură pe deplin de fericirea situației lor. Cel mai adesea, scurtarea respirației în timpul sarcinii ajunge din urmă în al doilea trimestru, deoarece în această perioadă apar schimbări grave în organism:
- fructul adaugă treptat greutate - în consecință, necesită mai mult spațiu;
- a da libertatecrescând „gigant”, uterul se întinde și începe să apese pe organele care se află lângă el;
- presiunea sa este resimțită de diafragmă, drept urmare femeile din a doua jumătate a sarcinii au primele simptome de dificultăți de respirație, deși nu sunt încă atât de puternice;
- gradul de dificultate de respirație la acest termen depinde direct de cât de sus urcă uterul în fiecare zi;
- simptomele de dificultăți de respirație sunt agravate de aceeași anemie, fumat, alcool, îmbrăcăminte necorespunzătoare și unele boli ale organelor interne, în primul rând, în acest caz, plămânii.
Dificultățile de respirație se agravează în special în al treilea trimestru de sarcină, deoarece este dificil ca uterul mărit să se potrivească în corp și începe să exercite și mai multă presiune asupra diafragmei. Aici va trebui să ai răbdare, lucrul bun este că nu va dura mult. Cu câteva săptămâni înainte de naștere, copilul coboară în pelvis, iar uterul încetează să mai apese pe diafragmă. Femeia însăși va simți cât de ușor îi este să respire. Cu toate acestea, acest lucru nu se întâmplă tuturor și cineva trebuie să sufere de această suferință până la ultimul.
Cauzele de mai sus ale dificultății de respirație în timpul sarcinii le ajută pe viitoarele mămici să înțeleagă că tot ceea ce li se întâmplă acum este natural și natural. Singura întrebare este cum să atenuăm această stare neplăcută și destul de dificilă.
Metode de eliminare
Dacă deja primul trimestru de sarcină a fost marcat de dificultăți de respirație, o femeie ar trebui să-și reconsidere stilul de viață, eliminând toți factorii care ar putea provoca această boală.
Aceste reguli ar trebui să fie respectate de fiecare femeie pe tot parcursul sarcinii pentru a ameliora dificultățile de respirație. În plus, dacă problema crește doar zi de zi pentru uter, merită să încercați să folosiți mijloace de lungă durată care să permită, dacă nu să eliminați complet dificultățile de respirație, cel puțin să-și atenueze în mod semnificativ atacurile.
Dacă iei în calcul aceste recomandări simple, dar foarte utile și eficiente, nu va fi nicio urmă de dificultăți de respirație în timpul sarcinii. Nu este nevoie să înduri și să suferi de crize de dificultăți de respirație: acest lucru va zgudui starea emoțională a viitoarei mame și nu va duce la nimic bun.