IGIENA INTIMA FEMEI - ÎNGRIJIREA INTIMA
Care sunt regulile de igiena intima a unei femei? Sunt simple și uşoare, dar neglijarea lor poate duce la consecinţe triste.
În primul rând, vreau să spun despre lenjeria de damă – chiloții trebuie să fie din țesături naturale, nu trebuie să fie excesiv de strâmți. Țesăturile naturale absorb bine transpirația și umezeala și permit aerului să treacă. Sinteticele, dimpotrivă, nu absorb bine transpirația și umezeala, nu permit trecerea aerului, ceea ce duce la supraîncălzirea corpului în zona intimă, creând un efect de seră, care favorizează dezvoltarea microorganismelor patogene. Atunci când cumpărați chiloți, trebuie să vă asigurați că există cel puțin un gusset din material natural. Trebuie să-ți schimbi chiloții în fiecare zi. În niciun caz nu trebuie să spălați lenjeria de damă cu șosete și pantaloni.
- în primul rând, nu protejează absolut locurile intime,
- în al doilea rând, ele tăie în corp și irită mecanic suprafețele intime delicate - pielea și membranele mucoase.
Acum fetele și tinerele folosesc în mod activ tampoanele în zilele critice. De acord - este convenabil, protecția împotriva scurgerilor este mai fiabilă decât garniturile. Totuși, trebuie să ne gândim la asta: este bine să reținem în interiorul corpului ceea ce trebuie îndepărtat din el? Și ce se întâmplă în acest moment cucorp? Sunt sigur, nimic bun! Recomandările medicilor ginecologi sunt fără ambiguitate: tampoanele, tampoanele zilnice, tampoanele din materiale sintetice sunt extrem de dăunătoare și trebuie folosite în cazuri extreme pentru un timp foarte limitat (nu mai mult de 3 ore).
Vă recomand cu căldură să petreceți 12 minute vizionând videoclipul. Vă asigur că veți învăța o mulțime de lucruri interesante și utile:
Știm cu toții din copilărie că după ce am vizitat toaleta, mâinile trebuie spălate. Vreau să spun că înainte de a vizita toaleta ar trebui să vă spălați și pe mâini, mai ales dacă ați fost afară, într-un loc public unde sunt multe infecții. Vizitarea toaletei este destul de intima și necesită o curățenie specială. Nu vorbesc despre schimbarea tampoanelor sau a tampoanelor - înainte de această procedură, trebuie să vă spălați bine mâinile, sper că acest lucru este evident pentru toată lumea.
Desigur, ar trebui să fiți atenți când vizitați o piscină, o saună sau o sală de sport. Locurile intime trebuie să fie închise cât mai mult posibil și nu trebuie să intre în contact cu locurile publice.
Articolele de igienă intimă trebuie să fie separate pentru fiecare membru al familiei, ca să nu mai vorbim de străini. Astfel de articole includ: prosop, gel intim, aparat de ras etc.
Și, în sfârșit, să trecem la problema îngrijirii intime.
Majoritatea femeilor incearca sa aiba grija de fata si corpul lor - vorbesc serios. Cu toate acestea, nu toată lumea acordă atenția cuvenită igienei intime a femeilor: multe femei nu știu să își îngrijească corect buzele. Unii cred că este suficient să te speli o dată pe zi, folosind săpun obișnuit. Acest lucru este fundamental greșit!
În timp ce suntem tineri, organismul are o capacitate ridicată de auto-vindecare, adică de regenerare. Dar odată cu vârsta, această capacitate scade. Utilizare pe termen lungsăpunul (chiar dacă este de înaltă calitate) duce la distrugerea persistentă a membranei mucoase a locurilor intime ale unei femei și poate duce, de asemenea, la o boală - afte. De aceea, este necesar să se utilizeze mijloace speciale pentru îngrijirea intimă, al căror echilibru acido-alcalin este cât mai aproape de echilibrul mucoaselor zonei intime a unei femei.
La vârsta adultă, multe femei simt disconfort în locuri intime, cea mai mică frecare provoacă usturime și arsuri. Este greșit să credem că doar la această vârstă ar trebui să se acorde o atenție sporită igienei intime feminine. Pentru a avea o sănătate bună a femeilor la vârsta adultă, îngrijirea intimă a corpului ar trebui să înceapă literalmente încă de la nașterea unei fete. Îngrijirea intimă de bază constă în spălarea zilnică.
Este necesar să se spele de două ori pe zi: dimineața și seara. Se folosește apă caldă, nici rece, nici fierbinte, este mai bine să folosiți apă fiartă - este mai moale. Pentru spalare folosim mijloace speciale pentru igiena intima - cosmetica intima. Recomand cu incredere produsele de igiena intima Oriflame - sunt produse naturale la preturi accesibile si o gama larga.
Despre cosmeticele intime vom vorbi în detaliu în articolul „Mijloace pentru igiena intimă Oriflame”. În ea, vorbesc cât mai detaliat despre compoziția, proprietățile și metodele de utilizare a unui sau aceluia mijloc de igienă intimă feminină.
Când spălați, nu puteți folosi o cârpă de spălat. În primul rând, poate deteriora mecanic pielea delicată și membrana mucoasă. Și, în al doilea rând, poate conține microorganisme patogene care nu vor dăuna pielii corpului, dar pot fi dăunătoare membranei mucoase a vaginului și pot provoca boli.
Când ștergeți, nu puteți freca zona locurilor intime, ci doar mișcări de umezire. Din nou, este mai bine să folosiți un prosop din țesături naturale pentru ștergere.Prosopul trebuie spălat periodic (este indicat să schimbați prosopul în fiecare săptămână). Permiteți-mi să vă reamintesc că prosopul ar trebui să fie individual pentru fiecare persoană!
În viața fiecărei femei, există situații în care trebuie să împrospătezi zona intima, dar nu există nicio modalitate de a o spăla: de exemplu, în călătorie sau la serviciu. În acest caz, vă vor veni în ajutor șervețelele umede, dar nu șervețele obișnuite, ci pentru igiena intimă a femeilor. In acest scop este bine sa folosesti si un spray pentru igiena intima.
În ultimii ani, bărbierirea zonei bikini a devenit populară printre tinerele și fetele. Nu voi comenta dacă este frumos sau nu, sexy sau nu - este o chestiune de gust. Însă, dacă nu respectați unele reguli de igienă intimă în timpul acestei proceduri, puteți obține probleme de sănătate: prin microtăieturi, microbii patogeni pătrund ușor în piele și pot provoca apariția de papiloame și negi.
Aparatul de ras ar trebui să fie destinat doar bărbieritului zonei intime. Este mai bine să folosiți aparate de ras pentru bărbați, ca ultimă soluție - casete înlocuibile pentru aparatele de ras pentru bărbați. După utilizare, aparatul de ras trebuie clătit bine cu apă și uscat.
Pentru a evita tăierea și creșterea în continuare a părului, bărbierește numai în direcția de creștere a părului. Pentru bărbierirea mai ușoară și catifelarea părului, trebuie mai întâi să aplicați pe piele un produs de bărbierit, de preferință pentru bărbați. După bărbierit, cu siguranță ar trebui să utilizați o cremă, din nou este mai bine să utilizați o cremă pentru bărbați - este dezvoltată ținând cont de bărbierirea zilnică și de eventualele microtăieri.
Așadar, dacă efectuați îngrijire intima zilnică și respectați regulile de igienă intima, vă veți păstra sănătatea timp de mulți ani și, odată cu aceasta, atractivitatea și sexualitatea feminină.
ÎȚI DOREAZ SĂ FIȚI ÎNTOTDEAUNA SĂNĂTOSĂ, FRUMOȘĂ ȘISEXUAL