Dr. Helen Pilcher susține că râsul poate înlocui cardio-ul zilnic. Potrivit ei, o criză de râs poate arde atâtea calorii câte va cheltui o persoană în timpul unui antrenament unic.
Râsul poate înlocui cardio-ul zilnic
Cert este că râsul asigură o anumită încărcătură mușchilor corpului, în timpul unei ore de râs neîngrădit, sincer, se ard până la 120 de calorii. Chicotele regulate ajută la arderea a până la 20 de calorii. Râsul tonifică mușchii presei și, de asemenea, ajută la creșterea fluxului de sânge către organe.
Cu toate acestea, cei mai mulți fani ai unui stil de viață sănătos, inclusiv ai sportului, sunt încă sceptici față de astfel de afirmații și susțin că vizionarea unui film de comedie nu poate înlocui niciodată exercițiul.