Transpirația picioarelor este o problemă familiară multor bărbați. Există chiar și o versiune conform căreia aroma specială a transpirației de pe picioare era nevoie de bărbații primitivi ca semn. Unde a trecut bărbatul - teritoriul este marcat. Dar oamenii moderni nu mai trebuie să-și marcheze posesiunile în acest fel și a rămas un vestigiu neplăcut. Transpirația picioarelor aduce în special multe probleme locuitorilor țării noastre. La urma urmei, în majoritatea caselor noastre se obișnuiește să ne descălțăm sau să ne schimbăm pantofii în vizită. Nu numai că schimbarea în papuci de casă lărgi poate strica întregul aspect, de multe ori necesită o evadare urgentă în baie, altfel o seară plăcută va fi stricată de o aromă nu atât de plăcută. De ce transpiră picioarele și de unde provine mirosul neplăcut caracteristic? Este posibil să rezolvăm această problemă și cum să reduceți manifestările transpirației?Să încercăm să ne ocupăm de aceste întrebări.
Conţinut
- 1 Bacteriile sunt principalii vinovați de mirosuri neplăcute
- 2 Principalele cauze ale transpirației picioarelor
- 3 Este posibil să rezolvați singur problema?
- 4 Băi pentru tratarea transpirației picioarelor
- 5 ierburi vindecătoare împotriva picioarelor transpirate
- 6 moduri medicale de a rezolva problema transpirației picioarelor (video)
Bacteriile sunt principalii vinovați de mirosuri neplăcute
Picioarele sunt una dintre zonele de transpirație crescută. Acest lucru este evident mai ales la bărbați. Desigur, picioarele femeilor transpiră și ele, dar particularitățile structurii corpului masculin sunt de așa natură încât aproximativ 200 ml de transpirație pot fi secretate din glandele sudoripare situate pe picioare pe zi. La femei, această valoare este mult mai mică. În plus, femeile merg mai des în pantofi deschisi, ceea ce permite transpirației să se usuce rapid. Mulți bărbați trebuie să poarte încălțăminte închisă toată ziua, de exemplu, militari, polițiști etc. Fenomenul de transpirație crescută se numește hiperhidroză. Cu hiperhidroza picioarelor, foarte des, pe lângă transpirația excesivă, există și o schimbare a culorii pielii de pe picioare de la normal la albăstrui, precum și o înmuiere a stratului superior al pielii. Dar trebuie să înțelegeți că transpirația în sine nu are un miros pronunțat, mirosul apare puțin mai târziu. Transpirația constă aproape în întregime din apă și sare, doar o parte foarte mică din ea este formată din grăsimi și proteine, astfel încât propriul miros este foarte ușor și oamenii practic nu îi acordă atenție.Dar există o cantitate imensă de bacterii pe pielea picioarelor noastre. Intrând în condiții favorabile, un loc cald și umed, încep să se înmulțească activ. Acest miros neplăcut este un produs al activității vitale a bacteriilor. Și noi înșine creăm condiții confortabile pentru reproducerea bacteriilor purtând șosete și pantofi închisi. Acest lucru se aplică în special șosetelor și pantofilor din materiale sintetice care nu permit trecerea lichidelor și aerului, creând doar microclimatul perfect pentru coloniile bacteriene.
Principalele cauze ale transpirației picioarelor
Am aflat deja că cauza mirosului neplăcut sunt bacteriile omniprezente, dar ce duce la creșterea cantității de transpirație? Este totul explicat prin particularitățile structurii corpului masculin? De fapt, există și alte motive care cresc transpirația. Adesea, transpirația excesivă a picioarelor este provocată de următoarelefactori:
- purtarea de pantofi prea îngusti sau strâmți, ciorapi prea caldi sau șosete din material sintetic;
- experiențe de stres puternic;
- igiena insuficientă a picioarelor sau îngrijirea necorespunzătoare a acestora;
- prea multă sarcină pe picioare;
- diverse boli, de exemplu, infecții, cancere, leziuni ale sistemului endocrin și nervos;
- boli de piele, de exemplu, piciorul atletului.
După cum puteți vedea, există multe motive pentru transpirația crescută a picioarelor. Dacă observați că transpirați mai mult și schimbarea pantofilor și șosetelor nu ajută, asigurați-vă că consultați un medic pentru a exclude toate posibilele boli grave.De exemplu, ciuperca piciorului poate fi vindecată cu ușurință cu unguente antifungice in cateva zile, si in lipsa tratamentului, o ciuperca nevinovata, la prima vedere, se poate transforma in eczema bacteriana. O astfel de eczemă se poate răspândi chiar în tot corpul.
Este posibil să rezolvați singur problema?
Multora li se poate părea că rezolvarea acestei probleme este foarte dificilă. Într-adevăr, dacă ar fi ușor să scapi de picioarele transpirate, milioane de bărbați nu ar suferi astăzi, dar este posibil și necesar să lupți împotriva hipergirozei și a mirosului neplăcut. Dacă nici măcar acest lucru nu ajută la rezolvarea completă a problemei, situația va îmbunătăți în mod semnificativ. Prima și principala regulă de combatere a picioarelor transpirate și a mirosului neplăcut este să vă spălați picioarele cât mai des posibil. Puteți folosi orice detergent. Săpunul simplu de uz casnic distruge bine bacteriile. Dacă este posibil, spălați-vă picioarele de mai multe ori pe zi, puteți șterge picioarele cu șervețele igienice umede, principalul lucru este curățarea. A doua regulă este alegerea corectă a pantofilor și șosetelor. Este mai bine să acordați preferință pantofilor din piele de înaltă calitate sau pantofilor din orice materiale respirabile. ȘIaici, pantofii din materiale artificiale care seamănă cu cauciucul trebuie evitati cu grijă, deoarece nu permit aerului să treacă și creează condiții favorabile pentru reproducerea bacteriilor. De asemenea, dacă este posibil, ar trebui să alegi pantofi cât mai deschiși. Nu poți merge în aceiași pantofi câteva zile. Ar trebui să se usuce periodic. Șosetele ar trebui să fie din țesătură naturală respirabilă. În plus, este de dorit să le schimbați cât mai des posibil. Vara, dacă codul vestimentar la locul de muncă permite, este mai bine să renunți la șosete. Diverse antiperspirante pentru picioare sunt destul de eficiente. Nu numai că au un miros plăcut, ci și inhibă reproducerea bacteriilor, ceea ce ajută la evitarea mirosurilor neplăcute. Multe antiperspirante moderne pot opri transpirația. De asemenea, puteți folosi branțuri speciale dezodorizante și antifungice, aplicați unguent antifungic.
Băi pentru tratarea transpirației picioarelor
Diverse băi sunt pur și simplu de neînlocuit în tratamentul transpirației excesive a picioarelor. Acest lucru este confirmat de numeroase studii ale medicilor și experiența pacienților. Băile de contrast sunt foarte eficiente în această problemă. Ele nu numai că tonifică și ameliorează oboseala, ci și reduc semnificativ cantitatea de transpirație produsă. Pentru a efectua astfel de băi, trebuie să pregătiți două găleți cu apă (caldă și rece). Acum trebuie să vă scufundați picioarele alternativ în ambele vase, în apă fierbinte timp de 5-8 minute și în apă rece timp de 15-20 de secunde. Puteți adăuga suc de lămâie în apă rece. După procedură, trebuie să stați întins timp de 10-15 minute, ridicând picioarele. Băile de ceai au un efect bun asupra stării picioarelor. Ceaiul este cunoscut de mult ca un bun antiseptic, în plus, conține multe uleiuri esențiale și taninuri care ajută la reducerea transpirației. Pentru a pregăti o baie, trebuie să turnați 3 linguri de ceai cu apă clocotită și să insistați10 minute. După aceea, trebuie să diluați infuzia cu doi litri de apă fierbinte și să coborâți picioarele în bazin timp de 20-30 de minute. O alta reteta de baie este cu otet. Turnați 2 litri de apă caldă în lighean, apoi adăugați un pahar de oțet de mere și câteva picături de ulei de cimbru. Picioarele trebuie ținute în soluția rezultată timp de 15-20 de minute. Dar pentru cei care au răni sau alte leziuni ale pielii la picioare, această procedură este contraindicată, deoarece oțetul va provoca arsuri.
Ierburi vindecătoare împotriva picioarelor transpirate
Există multe rețete pentru transpirația picioarelor bazate pe decocturi de ierburi vindecătoare. Toate ajută la depășirea problemei în diferite grade, așa că puteți încerca să experimentați puțin.
Să luăm în considerare câteva rețete populare:
- O jumătate de pahar de iarbă de salvie se toarnă cu un litru de apă clocotită și se infuzează timp de 10 minute sub capac. Este nevoie de 15-20 de minute pentru a face baie.
- Se toarnă 100 de grame de coajă de stejar cu un litru de apă și se fierbe la foc mic aproximativ 20-30 de minute. Decoctul trebuie infuzat aproximativ o oră, apoi coborâm picioarele în el timp de 15-20 de minute. Taninul, care se găsește în cantități mari în scoarța de stejar, îngustează bine porii și ucide bacteriile.
- Părți egale de mentă, salvie și urzică trebuie turnate cu un litru de apă clocotită. O astfel de baie aromată va ajuta la reducerea transpirației și va scăpa de miros.
- O baie foarte eficientă făcută din părți egale de scoarță de stejar, frunze de rowan și pelin. Această colecție de ierburi trebuie turnată cu doi litri de apă și insistată timp de o jumătate de oră.
Modalități medicale de a rezolva problema transpirației picioarelor (video)
Dacă ați încercat mai multe modalități populare de a combate picioarele transpirate și mirosul neplăcut, dar nu a fost obținut un rezultat pozitiv, ar trebui să solicitați ajutor medical calificat. Doctorul va puteaverificați dacă hiperhidroza nu este un simptom al unei alte boli mai grave și, de asemenea, prescrieți tratamentul necesar.
Electroforeza aduce adesea rezultate bune cu picioarele transpirate. De obicei, se ține o ședință pe săptămână și doar 10 ședințe sunt suficiente pentru a obține un efect bun. Durata și numărul de sesiuni sunt selectate strict individual. Simpatectomia este un tratament operator al hiperhidrozei, la care se recurge în cazuri extreme. În timpul unei mici operații chirurgicale, fasciculele nervoase responsabile de transpirația la nivelul picioarelor sunt prinse cu o clemă specială. O astfel de operație ajută aproximativ 80 la sută dintre pacienți și, de asemenea, mulțumește cu un efect de lungă durată, până la trei sau patru ani. Dar operația are multe contraindicații și efecte secundare, așa că nu o recomand des. Injecțiile cu botox sunt uneori folosite și pentru a trata hiperhidroza. Ele blochează impulsurile nervoase, în loc de un clip cusut, și reduc semnificativ transpirația. Efectul tratamentului este suficient pentru aproximativ un an, dar costul tratamentului este prea mare și nu este accesibil pentru mulți. Un curs de tratament costă aproximativ 2 mii de dolari. Indiferent de metodele de tratament pe care le alegeți, amintiți-vă, dacă situația se înrăutățește sau dacă metodele simple la domiciliu sunt ineficiente, este mai bine să consultați imediat un medic. Unele boli foarte neplăcute se pot ascunde sub pretextul unei hiperhidroze practic inofensiveși doar un medic calificat le va putea recunoaște în timp.