Perioadele critice din timpul sarcinii sunt numite zilele în care dezvoltarea bebelușului și restructurarea corpului feminin au loc cel mai activ. În acest moment, trebuie să depui toate eforturile pentru a evita situațiile stresante sau măcar să înveți să reacționezi calm la ele. La urma urmei, sarcina principală este să ai un copil puternic și sănătos!
1 perioadă critică de sarcină – 1-12 săptămâni
În primele trei luni de sarcină are loc formarea activă a organelor vitale, nu este de mirare că copilul este cel mai vulnerabil în acest moment. De exemplu, tulburările endocrine la viitoarea mamă în acest moment pun în pericol o sarcină reușită. Dar nu ar trebui să vă faceți griji, chiar și cu o ușoară probabilitate de întrerupere, medicii prescriu un curs de terapie hormonală. La rândul său, trebuie să renunți la țigări, alcool și condiții dăunătoare de muncă, dacă există.
2 perioadă critică a sarcinii - 18-22 săptămâni
Creșterea activă a uterului are loc în aceste săptămâni. În comparație cu lunile precedente, acum crește de aproximativ două ori mai repede. De ce este această perioadă atât de periculoasă încât a fost numită critică? Bolile cu transmitere sexuală sunt o mare amenințare, dar dacă ai un soț iubitor și fidel, probabilitatea de a te infecta tinde spre zero.
Dar există și o amenințare foarte reală - insuficiența istmico-cervicală, se mai numește și colul uterin slab. Pentru a preveni eventualele probleme, este suficient să vizitați regulat un medic.Când se detectează această problemă, se efectuează o operație, în timpul căreia se pune o sutură pe colul uterin, care este îndepărtată înainte de naștere. Operația nu va dăuna copilului.
3 perioadă critică a sarcinii 28-32 săptămâni
În acest moment, copilul este aproape gata să se nască, dar trebuie să crească puțin mai mult. Nu este de mirare că prin acțiuni nesăbuite și comportament riscant poți provoca nașterea prematură. Regulile simple de siguranță vă vor ajuta să evitați acest lucru:
— nu ridicați greutăți și nu faceți lucrări grele (de exemplu, spălarea mâinilor, sporturi active, cu excepția yoga pentru femeile însărcinate);
— faceți regulat plimbări lungi în aer curat (minim 4 ore), pe vreme potrivită este de dorit să dormiți cu camera deschisă;
— ai grijă de un somn bun pentru cel puțin 8 ore, mai bine - mai mult.
Și bineînțeles, nu uităm de nutriția de calitate și vitaminele pentru gravide. Și nu fi lene să citești: cum să te pregătești pentru naștere.