Adevărat, stresul la copii are unele caracteristici. Trece repede. Acest lucru se datorează faptului că copiii sunt hotărâți să primească noi emoții pozitive și descoperiri uimitoare, în timp ce adulții se așteaptă adesea la un alt necaz de la viață. Drept urmare, pentru a restabili o bună dispoziție unui copil, este suficient să-i distragi atenția de la gândurile triste și să stabilești o nouă direcție. Nu stii cum? Vom ajuta!
Există un număr mare de cursuri care ajută în mod eficient să scape de stres la copii, iar acum și la adulți. Primii asistenți sunt materiale libere și lipicioase. Este suficient să lucrezi cu degetele timp de câteva minute pentru a trece sistemul nervos la un alt tip de activitate. Copiii mai mari pot sculpta imaginea abuzatorului sau pot exprima o problemă într-o figură, așa cum pare, stresul emoțional va trece. Unii sunt ajutați de o casă pentru copil, în care te poți ascunde și, cel mai important, să construiești împreună cu mama sau cu tata.
Psihologii răspund la întrebarea: „Cum să scapi de stresul unui copil?”, că cele mai eficiente activități sunt cu nisip. Nu degeaba cutiile cu nisip pentru copii sunt atât de populare. Fiți atenți la plăcerea cu care copiii sculptează nași și figurine și cu ce entuziasm se alătură adulții! Dar nu alerga în cutia de nisip în ploaie sau zăpadă...
Nu este nevoie de asta, o ședință de psihoterapie sub formă de joc cu nisip poate fi ținută acasăconditii Tot ce aveți nevoie este o cutie mare (cel puțin 50*50 cm), totuși, aceasta va fi înlocuită cu un bazin obișnuit și o cantitate mică de nisip. Este mai bine să depozitați toate acestea separat undeva în coșurile din cămară. Iar atunci când stresul emoțional se manifestă la copii, îl vei putea face față rapid și eficient. Este suficient să turnați nisip în cutia pregătită și să presărați puțină apă deasupra, astfel încât să fie mai puțin praf.
Nu există nicio cutie cu nisip în apropiere, de unde puteți obține câteva kilograme de nisip? Nici nu este o problemă, grisul obișnuit va face. Dați copilului câteva boluri de diferite dimensiuni, lăsați-l să toarne, iar când se sătura să lucreze cu degetele, întindeți-i o lingură. Și este și mai interesant să amestecați mai multe cereale diferite într-un bol și să oferiți copilului posibilitatea de a experimenta: sortați-le, combinați-le, amestecați-le din nou.
Dar nu uitați că nisipul sau grisul sunt cele care ameliorează cel mai eficient stresul la copii, deoarece implică cei mai mici mușchi ai mâinilor. Deși unii părinți preferă să cumpere jucării pentru nou-născuți și să nu arunce gunoi în apartament. Dar vor avea același efect?
Părinții cu experiență care înțeleg cât de important este să elibereze rapid stresul emoțional la copii se pregătesc adesea pentru acest lucru în avans. Se aprovizionează în prealabil argilă, nisip, bucăți de tapet rămase după reparații, diverse materiale naturale (castane, ghinde, petale de flori uscate). Toate acestea vă permit să eliberați eficient de stres atunci când este nevoie.
Argila este foarte populară printre copii. Dacă este necesar, poate fi diluat până la orice consistență. Potrivit psihologilor, cu cât stresul copilului este mai puternic, cu atât materialele pe care le alege sunt mai moi. Dacă copilul nu se descurcă bine, nu este o problemă, principalul lucru este procesul. În loc să zâmbești, este mai bine să te așezi și să încerci să sculptezi ceva în cele patru mâini. Va fi distractiv!
P. S. Astfel de exerciții vor fi foarte utile dacă copilul nu vorbește.