Articole despre Sănătate

De ce boli salvează căpșunile?

Căpșunile nu sunt doar o boabe delicioase și un desert minunat, ci și un agent de vindecare activ.

Îmbunătățește pofta de mâncare, are un efect benefic asupra digestiei, are efect diaforetic și diuretic, normalizează metabolismul sării, potolește setea, favorizează hematopoieza.

În medicina populară, căpșunile au fost folosite de mult timp pentru anemie și diaree la copii.

Căpșunile sunt considerate un remediu excelent pentru deficiența de vitamine, hipertensiune arterială, gută, ateroscleroză și sângerări uterine.

Dacă mănânci aceste fructe de pădure în fiecare zi, sistemul imunitar și pereții vaselor sunt întărite.

Capsunile au un efect antiinflamator si antimicrobian puternic.Proprietățile antimicrobiene ale căpșunilor sunt folosite pentru a trata bolile inflamatorii ale nazofaringelui și pentru a elimina respirația urât mirositoare.

Căpșunile inhibă dezvoltarea virusului gripal.Așadar, mâncând fructe de pădure dulci în căldura verii, îți asiguri sănătatea în frigul iernii.

Prezența iodului în compoziția sa compensează deficiența acestuia în hrana noastră de zi cu ziși în apa de băut.

Căpșunile au efect hipoglicemiant. Prin urmare, este inclus în dieta pacienților cu diabet. Atat gustoase cat si utile.

În caz de afecțiuni ale rinichilor și ale tractului urinar, se recomandă utilizarea căpșunilor pe tot parcursul sezonului.

Este mai bine să mănânci cel puțin 400 de grame în fiecare zi, îl poți consuma fără restricții, dacă nu te deranjează alergiile.

Apropo, acidul salicilic, care este conținut în boabe, ajută și la durerile articulare.

Capsunile fac posibila umplerea deficitului de fier in anemie. 200 g de căpșuni proaspete conțin: 60 de calorii, 4,6 g fibre, 0 g grăsimi, 1,2 g proteine, 14 g carbohidrați, 28 mg calciu, 0,8 mg fier, 20 mg magneziu, 38 mg fosfor, 54 mg potasiu, 1,4 mgseleniu, 113,4 mg de vitamina C, 35,4 μg de acid folic, 54 UI de vitamina A.

Infuzia de fructe de pădure de căpșuni este recomandată ca diuretic, diaforetic și laxativ.

Pentru aceasta, luați 2 linguri. linguri de căpșuni proaspete, se prepara cu un pahar de apă clocotită, se infuzează timp de 30 de minute într-un termos, se filtrează și se ia o jumătate de pahar înainte de mese.

În plus, căpșunile ucid agenții patogeni ai infecțiilor intestinale, precum și stafilococii, streptococii, pneumococii și virusurile gripale.

Opt motive pentru a iubi căpșunile

1. Capsunile intineresc organismul.

Căpșunile sunt dominate de carbohidrați, care activează procesele metabolice, forțând organismul să-și reînnoiască celulele mai repede.

2. Căpșunile reduc temperatura, subțiazăsângele.

Căpșunile ajută, de asemenea, să subțieze sângele. Căpșunile mai acide sunt deosebit de utile pentru organism, așa că nu ar trebui să adăugați zahăr la ele: este mai bine să înmuiați aciditatea cu produse lactate - smântână, smântână, lapte.

3. Capsunile se umplu de energie.

Căpșunile conțin suficient acid oxalic organic pe care organismul îl poate folosi ca sursă de energie.

4. Capsunile trateaza disbioza.

Polizaharidele de căpșuni în combinație cu acizii organici ajută la normalizarea compoziției microflorei intestinale, reduc manifestările disbacteriozei și elimină toxinele, metalele grele și alte resturi inutile din organism.

5. Capsunile sunt un multivitamin viu.

Consumul regulat de căpșuni poate elimina deficiența sezonieră de vitamine de iarnă-primăvară și poate umple organismul cu deficit de vitamine C, E și grupa B. În plus, căpșunile conțin o cantitate mare de metale - mangan, potasiu, calciu, cupru, cobalt, molibden - și într-o formă utilă şi uşor digerabilă .

6. Capsunile se intarescpotenta.

Activarea proceselor metabolice și întinerirea organismului, căpșunile creează condiții nu numai pentru o muncă mai eficientă și mai fructuoasă, ci și pentru o potență crescută. Zincul, care este conținut în căpșuni, crește libidoul, așa că există toate motivele pentru a considera căpșunile drept „Viagra naturală”.

7. Strawberry este un cosmetolog natural.

Căpșunile sunt folosite în mod activ în cosmetologie, dacă sunt utilizate în mod regulat și corect, ele vor ajuta la vindecarea organismului și la rezolvarea unei serii de probleme ale pielii, părului și unghiilor.

8. Capsunile nu contin nitrati.

Orice sol este potrivit pentru cultivarea căpșunilor. Principalul lucru este că există suficientă umiditate. În general, ea nu are nevoie de îngrășăminte. Deci, de regulă, nu există substanțe chimice dăunătoare în fructele de pădure.

Cine nu ar trebui să mănânce căpșuni?Persoanele cu gastrită, gastroduodenită, ulcer peptic nu trebuie să fie tentate de căpșuni. Și oasele mici care irită membrana mucoasă sunt de vină pentru tot. Există o părere că persoanele cu gută nu ar trebui să se bucure de căpșuni: acestea pot agrava problemele articulare.

Pacienții hipertensivi care iau medicamente pe bază de enapril ar trebui să fie atenți: în combinație cu căpșuni, acest medicament poate crea o sarcină asupra rinichilor.

Și, bineînțeles, aveți grijă dacă sunteți alergic (datorită structurii sale poroase, căpșunile acumulează cel mai puternic alergen - polenul). Capsunile din gradina (cu exceptia cazului in care au fost cultivate pe film) sunt periculoase pentru paraziti datorita ingrasamintelor organice care sunt folosite activ in cultivarea lor. Nu poți fi în siguranță spălând boabele cu apă.

zdorovja.com.ua http://zdravclub.ru