Conţinut
- Ce se întâmplă în organism în timpul menstruației
- Factorii care afectează apariția acneei
- Cum să preveniți acneea înainte de menstruație
- Metode de combatere a apariției acneei
Ce se întâmplă în organism în timpul menstruației
Apariția diferitelor erupții cutanate poate provoca o senzație neplăcută la fete, deoarece acestea îi strică foarte mult aspectul, plus cosurile situate pe diferite părți ale corpului provoacă un mare disconfort. Încercând să le ascundă, fetele încep să-și pună pe față un strat gros de machiaj, dar nici asta nu le salvează întotdeauna. Așadar, de ce apar cosurile în timpul menstruației și apoi dispar imediat după terminarea zilelor critice?
În timpul procesului fiziologic lunar la femei, în organism apar modificări hormonale. Ciclul menstrual are patru faze, schimbând constant nivelurile hormonale. Prima fază a ciclului menstrual este foliculară. În această perioadă, se eliberează o cantitate mare de estrogeni, protejează pielea și, hidratând-o, crește nivelul de acid hialuronic. Ca urmare, elasticitatea pielii crește și luciul gras dispare.
A doua fază a ciclului menstrual este ovulatorie. În timpul menstruației, nivelul de estrogen scade ușor, dar în același timpcantitatea de progesteron produsă de organism crește. Progesteronul crește activitatea glandelor sebacee, iar în cazul în care imunitatea fetei este redusă, pe piele apar diferite inflamații sub formă de diverse erupții cutanate.
Hormonul progesteronului din corpul galben crește cantitatea de grăsime subcutanată. Acest lucru duce la sensibilitate și o reacție mai puternică a pielii la diferiți alergeni. Celelalte două faze ale ciclului menstrual sunt faza luteală și faza de descuamare. Trec aproape imperceptibil și nu se reflectă în niciun fel asupra aspectului unei femei.
Factorii care afectează apariția acneei
Răspunsul la întrebarea de ce apar cosuri în timpul menstruației poate fi anumiți factori.
În timpul primelor două faze ale ciclului menstrual, în corpul feminin are loc un proces inflamator, deoarece imunitatea deja slăbită nu îi poate rezista.
Cum să preveniți acneea înainte de menstruație
Alimentația necorespunzătoare duce la diferite boli de stomac. Și unele tulburări în funcționarea intestinelor provoacă și erupții pe piele. Astfel, excluzând alergenii și numeroasele produse dăunătoare din dieta zilnică, este foarte posibil să excludem aspectulcosuri nedorite.
Efectuând prevenirea regulată a sănătății dumneavoastră, este foarte posibil să preveniți apariția acneei înainte de menstruație, trebuie doar să acordați o atenție deosebită anumitor momente.
După cum am menționat mai sus, alimentația adecvată în acest caz joacă un rol destul de important pentru sănătatea umană.
Prin urmare, pentru a evita apariția acneei, cu ceva timp înainte de începerea menstruației, aveți nevoie de:
- exclude alimentele picante și grase din dieta ta;
- limitați utilizarea produselor dulci;
- evitați să consumați alimente care provoacă alergii.
În această perioadă, este mai bine să acordați preferință fructelor și legumelor proaspete, care au un complex bogat de vitamine și oligoelemente necesare organismului. Pentru a curăța organismul de diferite substanțe negative și bacterii dăunătoare, este necesar să beți tincturi medicinale pentru o perioadă de timp, care scapă de impurități și ajută la restabilirea organelor interne la normal.
Toată lumea știe că toate afecțiunile și bolile apar din cauza nervilor, iar apariția acneei nu face excepție. Prin urmare, este foarte important să evitați diverse stresuri și stări emoționale negative de dragul frumuseții propriului corp și al sănătății.
Metode de combatere a apariției acneei
După ce toți factorii care afectează aspectul acneei au fost eliminați din organism, trebuie acordată atenție direct suprafeței pielii. Pentru a face acest lucru, puteți face o întâlnire cu un cosmetolog cu experiență și înaltă calificare. Dar dacă procedurile de cosmetologie sunt efectuate în salon în fiecare lună, se poate dovedi a fi destul de costisitoare pentru buget. Prin urmare, este foarte posibil să monitorizați starea pielii acasă.
Pentru a face acest lucru, cu o săptămână înainte de debutul menstruației, pe piele pot fi aplicate măști speciale, care vor ajuta la stabilizarea activității glandelor sebacee și, astfel, scăpa pielea de strălucirea uleioasă.Dacă coșul a apărut deja, atunci acesta poate fi uns cu un unguent special care va elimina inflamația existentă și o va proteja de pătrunderea diferitelor bacterii. Principalul lucru este să vă amintiți că nu puteți stoarce cosurile pentru a elimina posibilitatea de infecție și pentru a nu provoca și mai multe daune feței.
De asemenea, este necesar să ne amintim că utilizarea medicamentelor hormonale contraceptive poate preveni apariția acneei și, dimpotrivă, poate crește numărul acestora. În acest caz, este necesar să consultați un medic ginecolog și un endocrinolog, deoarece echilibrul hormonal din corpul unei femei joacă un rol foarte important.
Curățenia și igiena personală zilnică sunt proceduri obligatorii pentru fiecare persoană. Dar, cu toate acestea, trebuie amintit că prosoapele și lenjeria de pat trebuie întotdeauna spălate perfect, ceea ce va reduce aspectul acneei, chiar și în timpul menstruației. Exercițiile fizice regulate înainte și după menstruație contribuie la îmbunătățirea circulației sângelui în organism, ceea ce asigură fluxul de oxigen către celulele pielii și, la rândul său, previne formarea erupțiilor cutanate pe piele.
Poate ca, pentru a scapa de numeroase cosuri care apar in timpul menstruatiei, este necesar un consult la un dermatolog cu experienta. El vă va prescrie un tratament care vă va ajuta să scăpați de erupțiile cutanate neplăcute lunare.
Pentru a preveni apariția acneei înainte de menstruație, ar trebui să urmați cu strictețe recomandările și sfaturile specialiștilor, să arătați răbdare, iar succesul în lupta pentru frumusețe va fi obținut.