Experții consideră că alăptarea pe termen lung până la 1,5-2 ani poate fi stabilită dacă se dorește. Pentru aceasta, este indicat să respectați câteva reguli.
Stabilim alăptarea pe termen lung
1. Prima hrănire, oricât de scurtă ar fi, ar trebui să fie cel târziu la 20-30 de minute după naștere. Promovează producerea a doi hormoni importanți:
- oxitocina - favorizeaza eliberarea laptelui din san;
- prolactina - responsabila de productia de lapte.
2. În procesul de hrănire, nici tu, nici copilul nu ar trebui să simți disconfort, așa că învață cum să aplici corect pe sân. Bărbia copilului trebuie apăsată pe piept, iar nasul trebuie să respire liber. Acest lucru va evita multe probleme în viitor.
3. Organismul produce atât lapte cât are nevoie bebelușul, așa că hrăniți-l la prima cerere. În același timp, așteptați până când copilul dă drumul singur la sân. Nu uitați de hrănirea nocturnă.
4. Dacă este necesar (mergi la muncă, alăptare insuficientă, boală etc.), extrage lapte.
5. Nu este nevoie să hrăniți copilul suplimentar. Laptele matern este format din 90% apa si ofera bebelusului cantitatea necesara atat de mancare, cat si de bautura (cel putin pana la 6 luni). Excesul de lichid în stomac poate cauza probleme cu apetitul. Și acest lucru va duce la faptul că copilul va începe să mănânce mai puțin lapte și, prin urmare, se va produce mai puțin lapte.
6. Evita sfarcurile. Dacă copilul primește un sân la prima cerere, nu are nevoie de niciun „înlocuitor”. În plus, a bea dintr-o sticlă nu necesită niciun efort. Copilului i-ar putea plăcea și el va refuzacufăr Dacă situația este de așa natură încât alăptarea este temporar imposibilă, hrăniți copilul cu o lingură timp de câteva zile.
7. Cumpără lenjerie confortabilă din materiale naturale care susțin bine sânii.
8. Dacă aveți senzații dureroase pe care nu le puteți face față singur, contactați un specialist.
9. Introduceți la timp primul aliment complementar. La câteva săptămâni după introducere, înlocuiți treptat o hrănire cu alimente complementare.
Urmând recomandări atât de simple, vei stabili cu ușurință alăptarea pe termen lung.