NE SPĂM CORECT DINTI
„De ce să te speli pe dinți, sunt deja curați?” — cu această întrebare, copiii apelează adesea la părinții lor. Și nu toți adulții înțeleg pe deplin importanța și necesitatea acestui proces și se spală pe dinți în grabă, deoarece trebuie să... Să încercăm să ne dăm seama de ce este atât de importantă o bună igienă orală și cum să te speli pe dinți pentru a păstra sănătatea lor de mulți ani.
CE RECOMANDĂ DENTISTII
Unele persoane se spala pe dinti dupa micul dejun, motivand-o prin faptul ca periajul dupa masa va permite, pe langa indepartarea placa de noapte, sa scape in acelasi timp si de reziduurile alimentare. Acest lucru este fundamental greșit! Cert este că în timpul nopții, pe dinți se acumulează un număr mare de bacterii, care în timpul mesei intră în stomac și pot provoca multe boli intestinale.
În ceea ce privește „după fiecare masă”, experții recomandă să clătiți bine gura cu apă și, dacă este posibil, să folosiți scobitori pentru a îndepărta particulele de mâncare dintre dinți. Guma de mestecat trebuie folosită ca ultimă soluție datorită impactului său negativ asupra procesului de digestie în cazul mestecării prelungite.
REGULI DE BAZA
Câte minutetrebuie sa te speli pe dinti pentru a beneficia? Răspunsul este cunoscut de toată lumea - procesul ar trebui să dureze cel puțin 3 minute. Urmând recomandările enumerate mai jos, veți face curățarea cât mai eficientă posibil:
- Mișcările periei trebuie direcționate atât în plan orizontal, cât și în plan vertical. În plus, este necesar să se facă mișcări circulare.
- Cel mai adesea, dinții sunt curățați de pe partea exterioară a incisivilor superiori, trecând treptat la canini și apoi la dinții din spate. Apoi trebuie repetat același drum pe maxilarul inferior.
- După curățarea suprafeței exterioare, este necesar să se procedeze la curățarea părții interioare în aceeași ordine.
- În etapa finală, vârfurile dinților ar trebui să fie bine prelucrate.
Cu toate acestea, curățarea cavității bucale nu se limitează doar la periajul dinților. În plus, este necesar să curățați limba cu ajutorul părții din spate a periuței de dinți, întorcându-i dinții în sus. Această manipulare este necesară pentru a elimina placa acumulată pe limbă, care este o sursă de bacterii patogene. Pentru a nu provoca un reflex de gag, nu ar trebui să încercați să curățați limba foarte adânc.
La sfârșitul întregii proceduri, este necesar să clătiți gura cu o soluție specială - apă de gură.
ALEGEREA PERIEI ESTE O CHETIUNE
Este necesar să se acorde o atenție deosebită întrebării care perie este mai bună pentru periajul dinților, deoarece nu numai calitatea, ci și siguranța procesului depind de alegerea corectă. Este necesar să alegeți acest mijloc de igienă personală, ghidat de starea actuală a dinților dumneavoastră.
Da, duritatea perilor, care sunt moi sau duri în diferite grade, va depinde de cât de puternice sau, dimpotrivă, de sensibile sunt gingiile tale. Cu bretelesau implanturi, este necesar să folosiți o perie specială. Este recomandat să cumpărați periuțe de dinți după consultarea cu medicul dentist și trebuie să o faceți numai în magazine și farmacii specializate.
Pe lângă achiziția corectă, este important să depozitați și să schimbați în mod corespunzător periuța de dinți la timp. Frecvența ideală de schimbare a periei este o dată pe trimestru - adică la fiecare 3 luni și, de asemenea, de fiecare dată după ce ai suferit de orice boală. Este extrem de nedorit să păstrezi periile tuturor membrilor familiei în aceeași cană.
Pentru a vă salva de toate acestea, la prima vedere, manipulări dureroase (mișcări în toate direcțiile), puteți cumpăra o perie electrică. Spălatul pe dinți cu o periuță de dinți electrică este foarte ușor: trebuie doar să o porniți și să treceți de la un dinte la altul din când în când. Peria va efectua toate mișcările necesare pentru dvs., principalul lucru este să nu uitați să curățați suprafața interioară a dinților și să controlați curățarea.
Pe lângă procedurile standard de curățare cu o perie, experții recomandă să vă periați dinții cu ață dentară. Mulți au auzit că este foarte util, dar nu s-au hotărât să îl încerce. Și este absolut inutil, nu este nimic complicat aici, deși trebuie recunoscut: procedura necesită o anumită pricepere.
Folosirea atei dentare trebuie facuta seara dupa periaj. Veți avea nevoie de o bucată de ata de aproximativ 50 cm lungime, care trebuie înfășurată pe degetele arătător: pe degetul unei mâini în 2-3 spire pentru a putea fi fixată ferm, pe al doilea degetul restul firului. În același timp, distanța liberă dintre degete ar trebui să fie de 3-5 centimetri. Firul este tras în gol și cu ajutorul mișcărilor alternative, spațiul interdentar este curățat. După aceea, firul este scos, bobinat astfel încât un segment curat să fie eliberat și procedura se repetă.
CARECURAT CU PASTA
În ceea ce privește întrebarea care pastă de dinți este mai bună pentru periajul dinților, atunci, ca și în alegerea unei perii, multe depind de starea dinților și gingiilor, precum și de efectul pe care doriți să-l aveți asupra lor. În prezent, există o selecție uriașă de paste de dinți la vânzare, dotate cu cele mai uimitoare proprietăți.
Da, pastele pot fi: albirea, întărirea și îmbogățirea smalțului dentar cu unele componente care împiedică dezvoltarea parodontozei și sângerării gingiilor etc. — alegerea vă aparține.
Dacă dintr-un motiv oarecare nu poți sau nu vrei să folosești pasta de dinți și ești îngrijorat de întrebarea cum să te speli pe dinți în loc de pasta de dinți, atunci o poți face cu ajutorul pudrei de dinți obișnuite, binecunoscute. Pentru a face acest lucru, umeziți peria cu apă, scufundați-o în pudră și periați dinții la fel ca și cu pastă.
RECOMANDĂRILE MELE
Gama Oriflame include o varietate de paste de dinti si perii, si de foarte buna calitate la un pret rezonabil, atat pentru adulti cat si pentru copii. Nu voi enumera toate opțiunile disponibile, le voi enumera doar pe cele care îmi plac:
- 23774 — Pastă de dinți pentru copii „Dolfinchik Bubble”,
- 23138 — Periuță de dinți pentru copii „Optifresh”,
- 24209 — Pastă de dinți de îngrijire cu extracte din plante „Optifresh”,
- 20369 - Pastă de dinți anticarie „Optifresh”,
- 24210 — Pastă de dinți pentru albire cu extracte de plante „Optifresh”,
- 11273 — Periuță de dinți „Optifresh” (duritate medie),
- 15908 — Periuță de dinți pentru dinți sensibili „Optifresh” (moale),
- 22682 - Ață dentară „Optifresh Multiactive” (cerată).
Puteti gasi alte optiuni pentru produse dentare si de ingrijire bucala si preturile acestora in catalogul Oriflame. Dacă nu doriți să plătiți în exces, conectați-văcompanii — aceasta vă va oferi o reducere permanentă de 18% și mai mult. Sunt sigură că vrei să fii o fată, o femeie bine îngrijită și vrei să ai dinți frumoși și sănătoși. Prin urmare, faceți alegerea corectă și dedicați suficient timp îngrijirii dentare.
AȚI ÎNGRIJĂ CORRECT DE DINTII ȚI ȘI ZÂMBETUL VA FI ALB ca Zăpada!