Conţinut

  • Să ne obișnuim să mușcăm unghiile
  • De ce își mușcă unghiile?
  • Cum să dezvățați să mușcați unghiile ca adult
  • Copiii își mușcă unghiile: ce să facă?

    • Să ne obișnuim să mușcăm unghiile

    Muscatul unghiilor este un fenomen destul de comun in randul copiilor si adultilor, dar este necesar sa scapam de el. Aproape jumătate dintre adolescenți își mușcă în mod regulat unghiile în timpul pubertății, expunându-se la riscul apariției diferitelor boli. În același timp, oamenii de știință au demonstrat că, dacă un copil își mușcă unghiile, cel mai probabil va continua această activitate când va crește.

    unghiilor

    Cum să înțărcați copiii și adulții să nu își muște unghiile și este chiar posibil să scăpați complet de obicei? Experții dau răspunsuri extrem de clare la ambele întrebări. Pentru început, merită să înțelegeți motivele mușcăturii unghiilor.

    De ce își mușcă unghiile?

    Cel mai adesea, ne mușcăm unghiile în procesul de activitate a creierului, fiind într-o stare de contemplație. Al doilea motiv, nu mai puțin frecvent, este anxietatea și îngrijorarea.

    Se încarcă…

    Există o părere că oamenii își mușcă unghiile din cauza eredității „reale”. Apropo, această teorie are justificări științifice obținute în urma experimentelor și observațiilor.

    Muşcatul unghiilor poate fi o manifestare a agresivităţii, iar agresivitatea nu faţă de ceilalţi, ci faţă de sine. Este ca un autoreproș, dar doar exprimat într-o formă mai puternică.

    mușcatul

    Unii oameni își mușcă unghiile în mod conștient, „având grijă de frumusețea și sănătatea lor”. Acest lucru se întâmplă cu fragilitatea excesivă a plăcilor de unghii și de fiecare dată când „rozătoarea” mușcă complet unghia la cea mai mică deteriorare, asigurându-se că este mai bine să faci asta decât să te prindă undeva cu unghia ruptă, provocând durere și o altă tulburare. .

    De asemenea, copiii pot să își muște unghiile ca un protest împotriva a ceva și pur și simplu repetând ceea ce fac părinții lorpărinţi.

    Cum să dezvățați să mușcați unghiile ca adult

    Pentru început, este necesar să-ți schimbi atitudinea față de acest fenomen și să recunoști că este o problemă care trebuie combătută. O modalitate eficientă de a scăpa de obiceiul de a roade unghiile este îngrijirea sistematică a stării acestora.

    Asigurați-vă că unghiile sunt sănătoase și frumoase, tăiați-le în mod regulat, curățați murdăria și vizitați o manichiuristă. În același timp, manichiura va fi utilă și bărbaților. Demult au trecut vremurile în care doar femeile își acopereau unghiile cu lac, astăzi, din diverse motive, mulți bărbați preferă să încredințeze îngrijirea unghiilor unor specialiști calificați, așa că nu e de ce să-i fie rușine.

    Învață să-ți controlezi acțiunile în perioadele de entuziasm și anxietate. Încearcă să te surprinzi în astfel de momente, iar în timp obiceiul prost te va părăsi.

    De asemenea, o modalitate eficientă de a nu vă mai mușca unghiile va fi înlocuirea acestei activități cu alta: schimbul de mesaje text cu prietenii, jocul, desenul, orice!

    Ai încercat totul și încă nu știi cum să nu-ți mai muști unghiile? Nu disperați, vom recurge la măsuri extreme care vor însoți procesul de mușcare a unghiilor cu diverse senzații neplăcute. Da, cel mai simplu mod este să lubrifiați degetele și unghiile cu creme amare. Crema de mâini nu va face rău, dar odată ce este pe limbă, te va face să te oprești imediat mâna, iar atunci când înveți să te surprinzi că îți muști unghiile, ciupește-ți dureros mâna sau urechea. Până la urmă, organismul însuși se va asigura că se oprește mușcatul unghiilor, pentru că îi aduce durere și anumite neplăceri.

    Copiii își mușcă unghiile: ce să facă?

    Există multe opinii ale specialiștilor cu privire la modul de înțărcare a unui copil de la roșca unghiilor, dar în cele mai multe cazuri astfel de opinii sunt de natură pur psihologică și nu oferă niciun beneficiu practic părinților.Prin urmare, să nu ne adâncim în psihologie, ci să mergem direct la obiect.

  • Copilul își mușcă unghiile în perioadele de entuziasm (înainte de a vizita medicul, de a juca pe scenă etc.). Stai cu bebelușul până în ultimul moment, distrage-i atenția de la griji, spune povești interesante, glumește mai mult, radia încredere în ziua de azi.
  • Cu emoție nervoasă. De obicei, o astfel de sursă este televizorul sau un joc pe calculator. Limitați copilul de la tehnologiile înalte, oferiți-vă să joace jocuri active și în curs de dezvoltare, să deseneze, să asculte muzică, să danseze și așa mai departe.
  • Dacă mușcatul de unghii este cauzat de protestul copilului față de acțiunile părinților (de exemplu, forțat să meargă la grădiniță sau la școală, interzis să se uite la televizor), oferă să mesteci nuci sau prăjituri în loc de unghii. Spune-i copilului că îi înțelegi nemulțumirea, dar nucile au întotdeauna un gust mai bun decât unghiile. Lasă copilul să le mănânce și te pune să mergi la magazin pentru porții noi. Astfel, protestul va fi respectat, iar obiceiul prost va fi înlocuit cu mâncare sănătoasă.
  • Muscatul unghiilor ca manifestare ascunsa a agresivitatii. Aflați pe cine este supărat puștiul, oferiți-vă ajutorul și sprijinul pentru a-și rezolva problema cu deplină seriozitate. Nu uitați să faceți acest lucru în mod regulat în viitor.
  • Prinde copilul care își mușcă unghiile și ține ceva în buzunar care îi poate ocupa imediat mâinile (de exemplu, o jucărie sau o prăjitură) și i-o oferă.

    • Asigurați-vă că consultați un medic înainte de a trata bolile cu remedii populare. Acest lucru vă va ajuta să luați în considerare toleranța individuală, să confirmați diagnosticul, să vă asigurați că tratamentul este corect și să excludeți interacțiunile negative cu medicamentele. Dacă utilizați rețete fără a consulta un medic, este în întregime pe propriul risc și risc. Toate retetele sunt prezentate pentruscopuri educationale. Toată responsabilitatea pentru utilizarea lor revine dumneavoastră.