Articole despre Sănătate
Cum să îmbunătățești tenul? (articolul 1)
Având grijă de sănătatea noastră, ajungem în cele din urmă la întrebarea, cum să arătăm mai sănătoși, cum să îmbunătățim tenul?Pentru o femeie, pielea strălucitoare și delicată, un ten frumos este o parte integrantă a aspectului bine îngrijit.Desigur, această condiție are multe componente.
Un ten sanatos depinde de starea ta de sanatate si de starea corpului. Unii oameni primesc pielea deschisă din fire. Dar mulți oameni, apropo, majoritatea în viața modernă, trebuie să lupte în fiecare zi pentru fața lor, culoarea ei, să lupte împotriva ridurilor nedorite.
Pot exista multe motive pentru starea proastă a pielii feței. Și acest lucru trebuie tratat. În primul rând, aceasta poate fi o consecință a:
• diverse tulburări ale organelor interne, intestinelor, sistemului nervos, sistemului cardiovascular,
• lipsa unui somn sănătos și plin,
• metabolism slab în organism, lipsa unei alimentații echilibrate și sănătoase, obsesie pentru produsele concentrate nenaturale.
• abuz de obiceiuri proaste, aport insuficient de oxigen,
• hipodinamie, starea constantă la computer, vizionarea agresivă la televizor,
• lipsa îngrijirii pielii, sau utilizarea incorectă a produselor cosmetice etc.
• Cu o dispoziție deprimată, când aspectul este plictisitor, toate acestea creează aspectul unei persoane care este moartă și nu strălucește de sănătate.
Pe baza acestor motive principale, va fi necesar să construim o strategie și o tactică pentru a restabili culoarea, sănătatea și, cel puțin, a elimina parțial ridurile.
Desigur, tratați activ bolile organelor interne pe care le puteți avea. Prin toate mijloacele și metodele până la tratamentul complet al bolii dumneavoastră, metode populare tradiționalemetode până la tratamentul complet. Îmbunătățirea sănătății tale va îmbunătăți culoarea sănătății, sănătatea pielii feței, claritatea vederii și deschiderea vederii. Frumusețea și sănătatea sunt unul și același lucru. O persoană sănătoasă nu poate fi frumoasă. Ei acordă atenție frumosului, își zăbovesc privirea. Prin urmare, cu toții ne străduim să arătăm cât mai bine posibil. Dar trebuie să rețineți că sănătatea și frumusețea sunt ca o plantă delicată care necesită îngrijire constantă și îngrijire atentă.
Dacă nu există boli, atunci grozav, atunci vei trece la un stil de viață mai sănătos.
Pentru a îmbunătăți culoarea feței, este necesar să se respecte multe reguli de menținere sănătoasă a sănătății: pielea trebuie hidratată în mod regulat din exterior și din interior.
1. Bea mai multa apa, mentine pielea fetei si a corpului perfect curata.
Este necesar să hidratați pielea nu numai din exterior, ci și din interior. În primul rând, despre ridurile profunde: după cum știți, corpul uman este format din 80-70% apă, prin urmare, regimul de apă trebuie menținut într-un mod optim, folosiți apă curată în cantitate de cel puțin 1,5 litri pe zi. Este necesar pentru funcționarea normală a celulelor, metabolism, eliminarea substanțelor nocive din organism și, în cele din urmă, pentru turgența pielii.
Iar daca esti departe de a fi o persoana in varsta, dar ai riduri adanci, gandeste-te ca organismului tau lipseste apa pura, ceaiul dulce, sucuri neartificiale si anume apa curata de la robinet, de preferat apa de izvor.
Lipsa apei potabile curate duce la exces de greutate. În acest caz, treceți treptat la un regim normal de băut. Faceți băi în fiecare zi, mergeți constant la băi de aburi, înotați în mare, râu, atâta timp cât sezonul o permite.
Starea lângă apă ajută foarte mult, în special marea, dar una dintre eleuna dintre modalitățile de a satura celulele feței cu umiditate este o baie de aburi, după baie pielea devine elastică și curată, ridurile adânci dispar. Rușii au inventat multe pentru a menține sănătatea și consider cea mai importantă baia de aburi rusească cu mătură de mesteacăn. Nu ratați ocazia de a vă distra și de a elimina încărcătura de probleme din baie.
După o astfel de procedură, pielea devine saturată de umiditate, porii se deschid, iar metabolismul grăsimilor din pielea întregului corp și a feței este restabilit. Este necesar să vizitați saune și băi în fiecare săptămână, dar dușurile și băile trebuie făcute în fiecare zi. Pielea limpede este o piele strălucitoare. Îngrijirea constantă, sistematică a corpului și a pielii feței vă permite să păstrați tinerețea pielii.
Chiar și din modul în care consumăm lichid, invidiem prezența umidității în organism. Dacă bem lichid înainte de mese, acesta va ajuta la digerarea alimentelor, iar dacă mâncăm și apoi bem decocturi, lichidul pentru digestie va fi luat din celule, organismul va avea probleme cu digestia. Prin urmare, trebuie să abordați totul cu înțelepciune.
2. Curățați pielea feței de machiaj
. Spălați-vă întotdeauna machiajul înainte de a merge la culcare, machiați numai pe pielea curățată și nu folosiți fardurile altor persoane, pudră sau fard de obraz. Și nu uita niciodată aceste reguli, fii, într-un sens bun, dezgustător.
3 .Ai grijă de curățenia părului tău. Părul absoarbe foarte repede tot praful și murdăria. Țineți părul departe de față atunci când aplicați fixativ sau spumă pentru coafare, toate acestea putând provoca iritații și pot polua fața. Parul insuficient curat și îngrijit nu va crea niciodată un aspect sănătos și bine îngrijit, un ten sănătos.
4 . Nu abuzați de procedurile cosmetice
. Curățarea feței și alte proceduri similare pot fi efectuate de cel mult două oriori pe luna. Nu abuzați de aceste proceduri, procedurile frecvente duc la efectul opus Utilizarea moderată a produselor cosmetice de înaltă calitate, calificată este necesară, dar fără minte, neregulată, nu va face nimic bun pentru piele. Prin urmare, este necesară asistența calificată a unui cosmetolog în această problemă.
5. Hidratează-ți pielea noaptea
. Noaptea, celulele întregului corp sunt restaurate și reînnoite, inclusiv pielea feței, așa că este atât de important să nu uităm de hidratarea acestuia. Cremele de noapte pentru piele sunt de obicei mai hrănitoare și mai grase decât cremele de zi. Aplicați creme de noapte pe pielea curată.
http://zdravclub.ru