- Ce fel de flagel este colesterolul?
- Da, încă „rău” sau „bun”?
- Care este riscul de creștere a colesterolului?
- Ce provoacă creșterea?
- Ereditatea
- Cauze externe
- Ce este considerată norma?
- Ce simptome indică o creștere a colesterolului?
- Cum să scadă colesterolul ridicat?
- Schimbăm modul de viață
- Preparate medicale
Ce fel de flagel este colesterolul?
Corpul uman are nevoie de colesterol pentru o dezvoltare normală și un metabolism stabil. Mai mult de 80% din fracția de grăsime necesară organismului este produsă de ficat, „deficiența” de 20% vine cu alimente. Majoritatea lipidelor care sunt procesate în colesterol se găsesc în:
- în toate produsele pe bază de lapte;
- în fructe de mare, și anume pește;
- carne (porc, vita, iepure, pui etc.);
- în ouă de găină.
Este prezent în cantități minime, nesemnificative în legume și fructe. Lipidele care intră în organism cu alimente se acumulează în ficat, acesta le stochează și le sintetizează atunci când este nevoie. O parte din lipidele animale se numește colesterol. În aparență, poate fi comparată cu ceara de albine. În corpul uman, poate fi găsit în structura membranelor celulare,tesuturi nervoase, creier si maduva spinarii. Până acum, știința nu a aflat încă cum, dar ficatul gestionează cumva nivelul normal de colesterol din organism într-un mod ingenios. Când este în exces, eliberează excesul în sânge. Această fracțiune de grăsime este, de asemenea, baza producției de hormoni, dintre care unul este hormonul sexual masculin numit testosteron.
Da, este colesterolul „rău” sau „bun” în organism?
Nu cu mult timp în urmă, colesterolul era considerat personificarea răului impenetrabil. S-a încercat să nu fie consumate alimente cu conținut ridicat. Unul din trei a urmat o dietă fără colesterol. Și totul pentru că plăcile de ateroscleroză din vasele de sânge conțineau colesterol. Dar cercetările efectuate de oamenii de știință în acest domeniu au schimbat complet conceptul acestei fracțiuni de grăsime. Se dovedește că atât tipurile de colesterol „rău”, cât și „bun”, „trăiesc” cu succes în corpul nostru.
Dar pentru a evita depunerile pe pereții vaselor de sânge, nu este suficientă reducerea nivelului unei substanțe rele, este necesară prezența obligatorie a colesterolului bun.
Colesterol ridicat în sânge, care sunt riscurile?
După cum am aflat deja, atunci când ficatul are un exces de o substanță numită colesterol, acesta eliberează excesul său în sânge. Acesta este modul în care se formează colesterolul ridicat în sânge. Concentrația crescută provoacă acumularea acesteia, care se așează pe peretele interior al vasului, formând o cicatrice, carese dezvoltă ulterior într-o placă aterosclerotică. Dar trebuie remarcat faptul că nu colesterolul în sine este dăunător, ci componenta sa, care în medicină se numește lipoproteine cu densitate joasă. Lipoproteinele cu densitate scăzută și calciul formează formațiuni pe pereții vaselor de sânge care îngustează lumenul, reducând fluxul sanguin. Care sunt consecințele unei astfel de îngustări?
Ce cauzează colesterolul crescut în sânge? Cauzele apariției
În primul rând, pentru a afla ce lipoproteine sunt în sânge, trebuie să îl luați pentru o analiză biochimică. În al doilea rând, este imposibil să numim un singur motiv care provoacă apariția colesterolului crescut în sânge. De asemenea, trebuie remarcat faptul că cauzele creșterii colesterolului din sânge sunt împărțite în două grupuri:
Ereditatea sau „cadoul” de la părinți
În medicină, există un astfel de concept precum hipercolesterolemia familială. Acesta este momentul în care o persoană moștenește gene de la părinți care sunt predispuse la sinteza anormală a colesterolului. O astfel de anomalie este destul de rară, dar dacă nu ați primit un astfel de „cadou” de la părinți, atunci aceasta nu înseamnă că cauzele externe nu vor duce la o creștere a fracției de grăsime din sânge, care va deveni un provocator al boli legate de sistemul cardiovascular. Anumite boli pot crește și nivelul lipoproteinelor, și anume:
- disfuncție a glandei tiroide;
- insuficiență renală;
- patologii hepatice;
- Diabet.
Externmotive care afectează creșterea colesterolului în sânge
Cauzele externe care cresc lipoproteinele din sânge includ:
Ce este considerat normal atunci când colesterolul din sânge este crescut?
Este o concepție greșită destul de comună: dacă nu există grăsimi animale (lipide), atunci colesterolul crescut în sânge va „ocoli”. Cu alte cuvinte, evitarea produselor de origine animală minimizează riscul de atac de cord sau accident vascular cerebral. Dar această afirmație este absurdă! După cum sa menționat mai devreme, indicatorii normativi se modifică pentru diferite sexe la diferite vârste. Puteti vedea care sunt acestea in tabelul de mai jos.
Care sunt simptomelepoate indica faptul că colesterolul din sânge este crescut?
Nivelul crescut al fracției de grăsime din sânge nu se „da” singur. Adică nu vei simți simptomele colesterolului ridicat. În timp, particulele depuse pe pereții vaselor vor începe să crească, ducând la hipercolesterolemie, care este considerată primul semn de ateroscleroză. În timpul dezvoltării acestei boli, o persoană poate prezenta următoarele simptome clinice:
- durere și slăbiciune la nivelul membrelor inferioare în timpul efortului fizic. Apare atunci când lumenul se îngustează, ceea ce complică circulația sângelui în vene;
- la o vârstă fragedă, pe marginea corneei ochiului apare o margine gri (aceasta este o manifestare normală la persoanele peste 50 de ani). O astfel de manifestare este considerată un simptom al hipercolesterolemiei familiale ereditare;
- insuficiență cardiacă acută cauzată de tromboza vaselor coronare din cauza formării plăcilor aterosclerotice;
- amețeli și leșin din cauza aportului insuficient de oxigen a creierului. Acest lucru se întâmplă atunci când plăcile se acumulează pe pereții vaselor de sânge din creier;
- xantoame de colesterol - apariția unor formațiuni nodulare dense de o nuanță galbenă sub pielea pleoapelor;
- dureri de inimă care apar din cauza îngustării lumenului arterei care alimentează țesuturile organului.
Cum să scadă colesterolul ridicat din sânge?
În primul rând, modul de viață al unei persoane este analizat din motive care provoacă un nivel crescut de fracții de grăsime în sânge. Există doar două moduri de a reduce colesterolul ridicat:
- dacă indicatorii sunt ușor crescuti, atunci o schimbare a stilului de viață și aderarea la o dietă specială sunt potrivite ca terapie;
- dacă colesterolul crescut este cu peste 30% peste norma din cifra inițială, atunci tratamentul trebuie efectuat cu ajutorul medicamentelor medicale. Fiecare dintre aceste terapii urmărește scopul suprimăriisimptome și niveluri scăzute de lipide.
Colesterol crescut în sânge? Un stil de viață sănătos va ajuta
Pentru a uita de colesterolul ridicat, mergeți în jur de un kilometru în aer curat în fiecare zi, faceți exerciții fizice timp de 15-20 de minute dimineața. Spune la revedere obiceiurilor proaste: spune NU țigărilor și alcoolului. Revizuiește-ți dieta. Medicii recomandă respectarea dietei „tabelul #10”, care este recomandată pentru patologiile sistemului cardiovascular. Sfaturi de nutriție pentru a reduce colesterolul ridicat:
Colesterol crescut în sânge, ce medicamente medicale îl pot reduce?
Cu indicatori ridicati ai fracției de grăsime crescute în sânge, pe lângă modificările stilului de viață, sunt utilizate medicamente. Medicamentele capabile să reducă colesterolul ridicat sunt împărțite în două grupe:
Pentru ca colesterolul din sânge să vă „ocolească”, duceți un stil de viață sănătos și fiți sănătoși.