Astăzi, cultul unui stil de viață sănătos și al unui corp frumos câștigă din ce în ce mai multă popularitate. La rândul său, moda țigărilor, consumul de băuturi alcoolice etc., se retrag în plan secund.În timp ce țările Occidentului au plonjat de mult cu capul înainte într-o astfel de modă, pe teritoriul CSI, tendința de a tinde spre un mod sănătos. stilul de viață abia începe să se impună în societate.
Cu toate acestea, sportul a devenit cea mai importantă parte a vieții multor oameni, iar aceste cifre cresc în fiecare zi! Cu doar câțiva ani în urmă, sportul era în mare parte bucurat de bărbați, dar astăzi, o bună jumătate din populație ține deja pasul cu sexul puternic.
În legătură cu o astfel de dorință a fetelor de a deveni proprietarii unui corp sportiv și tonifiat, producătorii au început să producă o mulțime de variații de nutriție sportivă pentru femei. În acest articol, vom arunca o privire detaliată asupra arzătoarelor de grăsime pentru femei, vom vorbi despre proprietățile lor, precum și despre caracteristicile efectelor lor asupra organismului.
Cum să luați pentru a pierde în greutate?
În primul rând, ar trebui să înțelegeți ce este în principiu pierderea în greutate. Acesta este un tip special de nutriție sportivă concepută pentru a reduce cantitatea de grăsime subcutanată. Cu toate acestea, este important să înțelegem că astfel de fonduri vor fi eficiente doar cu antrenament intensiv și cu un stil de viață activ în general.
Nu are absolut nici un rost sa cumperi produse ale caror reclame iti spun ca vei scapa de kilogramele in plus fara nici un efort fizic si fara a introduce restrictii in alimentatie. Dacă întâmpinați așa ceva, fiți 100% sigur: un astfel de remediu fie va fi complet ineficient, fie vă va afecta grav sănătatea. De acord, dacă ar exista într-adevăr „mijloace miraculoase pentru a pierde în greutate, în această lume, absolut sigure,cu siguranță nu ar exista o singură persoană supraponderală.
Produsele de slabit de calitate sunt realizate din componente naturale. Un astfel de supliment elimină excesul de lichid din corpul uman, îmbunătățește procesele metabolice, accelerează descompunerea așa-numitelor grăsimi brune, care se depun în principal pe șolduri, laterale și piept.
Dacă nu combinați luarea arzătoarelor de grăsime cu antrenamentul regulat, nu trebuie să vă așteptați la niciun rezultat. Mai simplu spus, arzătoarele de grăsimi sunt un fel de catalizatori care se pot manifesta doar ca urmare a anumitor reacții din organism.
Toate metodele existente de pierdere în greutate pot fi clasificate după cum urmează:
- produse de ardere a grăsimilor de la producătorii de nutriție sportivă;
- farmacie Bady;
- medicamente care au efect lipolitic.
Fondurile aparținând primului grup sunt capabile să accelereze procesul de ardere a grăsimilor din organism, cu condiția să se efectueze activitate fizică. Acest lucru se întâmplă datorită simplificării extracției rezervelor de glicerol din celulele adipoase. Arzătoarele de grăsimi sportive conțin extract de guarana, ardei roșu, cofeină sau forskolină, care oferă un efect termogenic. Deoarece temperatura corpului va crește, procesul metabolic se va accelera și el.
Multe arzătoare de grăsimi conțin picolinat de crom, fibre alimentare și sinefrină. Astfel de substanțe fac o treabă excelentă de a suprima apetitul. Puteți cumpăra capsule din magazinele specializate.
În ceea ce privește Buds, care sunt vânduți în farmacii, compoziția lor copie adesea aproape complet agenții de ardere a grăsimilor din sport.
Există, de asemenea, suplimente concepute pentru a arde grăsimile direct în tractul digestiv. Acestea blochează carbohidrații și lipidele din alimentele pe care le consumați, reducând astfel conținutul caloric al acestora. Până în prezentgrupurile includ alfa-amilaza, bromelaina și chitosanul.
Agenții farmacologici de ardere a grăsimilor sunt considerați cei mai periculoși. Unele dintre ele sunt complet interzise pe teritoriul țărilor CSI.
De exemplu, merită menționat separat despre un astfel de instrument precum EKA (un amestec de trei componente: efedrina, cofeină și aspirină). Acest medicament este capabil să suprime pofta de mâncare, precum și să accelereze procesul metabolic. Dar merită să ne amintim că efedrina este o substanță narcotică. Un astfel de amestec poate provoca tahicardie, psihoză sau chiar tremurări ale membrelor.
În orice caz, dacă decideți să luați creatina ca mijloc de pierdere în greutate, nu ar trebui să alegeți singur un astfel de produs. Indiferent cât de atent ai studia compoziția și proprietățile suplimentelor sau medicamentelor concepute pentru a arde celulele adipoase, încă nu există nicio garanție că instrumentul va fi eficient și inofensiv în special în cazul tău.
Deoarece pierderea în greutate are în continuare sens doar în combinație cu un antrenament eficient, consultați-vă cu antrenorul dacă ar trebui să le luați, ce tip este mai bine să alegeți, în ce combinație și în ce cantități să consumați. Consultarea individuală a unui specialist este obligatorie - abia atunci veți ști sigur că acest curs vă va aduce beneficii siluetei și nu dăuna organismului.