Puteți observa adesea aspectul unei a doua bărbie, iar la cei care duc în mod constant un stil de viață sedentar, gâtul seamănă cu o placă de spălat cu dungi orizontale largi. Dar, nu ar trebui să fii supărat din timp. Dacă îngrijiți cu atenție pielea din zona gâtului și încercați să respectați anumite reguli, puteți evita îmbătrânirea prematură. Începeți cu spălarea - în timpul acestei proceduri, faceți mișcări circulare pe pielea gâtului cu un jet de duș rece. După aceea, aplicați o cremă hrănitoare pe ea cu mișcări ușoare masive și acoperiți locul dat cu o cârpă caldă și, cel mai bine, înfășurați-o cu o eșarfă din țesătură.
O astfel de „compresă” trebuie păstrată aproximativ 30 de minute, iar după aceea merită să continuați „masajul” cu un duș de contrast. Cel mai bine este să efectuați proceduri similare cu cel puțin două ore înainte de a merge la culcare de cel puțin trei ori pe săptămână. Pentru a evita apariția unei a doua bărbie și deformarea ovalului feței, este necesar să se maseze această zonă cu un prosop de spongios. Ar trebui să se facă în felul următor: umeziți cârpa cu apă fiartă puțin sărată, apoi strângeți-o ușor și începeți să o apăsați ușor pe bărbie, lubrifiată în prealabil cu cremă hrănitoare. Merită să faceți astfel de proceduri de două ori pe zi timp de o săptămână.
Gimnastica specială vă va ajuta să mențineți elasticitatea și frumusețea curată a pielii pentru o lungă perioadă de timpgât Încercați următorul exercițiu: aruncați-vă capul cât mai adânc posibil, încercând să ajungeți în spate cu ceafa, încercând astfel să întindeți gâtul cât mai mult posibil. După aceea, începeți să deschideți și să închideți gura alternativ, încercând să vă împingeți maxilarul inferior înainte cât mai mult posibil. Fără îndoială, aceasta este departe de întreaga listă de mijloace care vă vor ajuta să păstrați tinerețea și frumusețea pielii frumoase a gâtului pentru o lungă perioadă de timp. Dar, poți începe cu cele mai mici, recurgând treptat la acțiuni maxime.