Sănătatea pielii este un factor cheie care afectează frumusețea generală. Mai jos sunt principalele sfaturi, în urma cărora nu vei îmbunătăți doar starea pielii, ci și sănătatea.
- Cunoașterea tipului de piele este cel mai important lucru în planificarea rutinei zilnice de îngrijire a pielii. După cum știți, toate produsele cosmetice sunt împărțite în anumite serii și vizează satisfacerea nevoilor unui anumit tip de piele;
- Bea multa apa! O cantitate suficientă de apă nu numai că va ajuta la menținerea umidității necesare a pielii, dar va ajuta și la menținerea sănătății.
- Curăță-ți pielea în mod regulat, dimineața și seara. La spălare, folosiți apă caldă, deoarece apa fierbinte și rece poate deteriora vasele pielii;
- Fii blând cu pielea ta. Nu frecați sau trageți de el, nu folosiți prea multe produse cosmetice, respectați moderația;
- Evitați să folosiți săpun pe față. Sapunul poate fi folosit doar pentru spalarea corpului;
- Asigurați-vă că utilizați protecție solară, chiar și pe vreme înnorată. Radiațiile UV, după cum știți, nu numai că accelerează procesul de îmbătrânire, dar pot provoca și cancer de piele;
- Somnul suficient este foarte important nu numai pentru sănătatea pielii, ci și pentru întregul corp. Lipsa somnului poate duce la formarea prematură a ridurilor sub ochi;
- Exercițiile și somnul ajută la combaterea stresului. Stresul poate dăuna pielii;
- Nu ignora problemele pielii. Consultați un dermatolog sau un cosmetolog înainte de a începe singur tratamentul.
- Nu uita să ai grijă de buzele tale, de pielea din jurul ochilor și amintește-ți că corectarea în timp util a sprâncenelor îți va aduce, de asemenea, frumusețe.
