Îngrijirea picioarelor are propriile sale caracteristici. Procedura principală aici este exfolierea. Se realizeaza cu ajutorul fierastraie, piatra ponce, perii si scrubs. Rumegul și piatra ponce au toate șansele de a fi folosite atât pentru exfoliere umedă, cât și pentru exfoliere uscată. Pentru exfolierea umedă, picioarele se pun în prealabil în apă caldă timp de 10-15 minute, iar acolo se mai poate adăuga spumă, sare sau ulei aromat. Cu exfoliere uscată, zonele aspre ale picioarelor sunt pur și simplu tratate cu un accesoriu potrivit, această metodă este potrivită pentru pielea curată și nu prea aspră. O perie este folosită pentru a spăla picioarele și pentru a îndepărta particulele exfoliate. Pe viitor, după orice fel de proceduri de exfoliere, picioarele se clătesc cu apă.
Scrub-urile sunt destul de convenabile pentru exfolierea pielii dintre degetele de la picioare. Pot fi folosite atât separat, cât și în combinație cu un ferăstrău de șlefuit. În acest din urmă caz, se aplică puțin scrub pe suprafața ferăstrăului. Această metodă de exfoliere este mult mai eficientă decât toate celelalte și vă permite să utilizați scrubul mai economic. Daca nu faci pedichiura in salon si nu folosesti piatra ponce, efectul corespunzator al scrub-ului se va observa doar la utilizarea lui zilnica.
După procedurile de exfoliere, pielea trebuie să fie saturată cu preparate hidratante. Cele mai comune produse cosmetice pentru aceasta sunt cremele hidratante și emoliente pentru picioare. Poti creste efectul cremei daca o aplici noaptea si in acelasi timp pufesti ciorapii din bumbac.
Măștile speciale vor ajuta la obținerea pielii netede și moale pe călcâie. Măști pentru picioare, de exemplu pentru sineca oricare alta aplica de 2-3 ori pe saptamana. Deși aplicarea unei creme după măștile de față nu este necesară în toate cazurile, o cremă de catifelare este obligatorie după măștile pentru picioare. Măștile ajută, de asemenea, să scapi de umflături și letargie.
Umflarea și oboseala picioarelor apar dacă ați mers sau ați stat mult în picioare în timpul zilei. Deși cauza multor boli, cum ar fi venele varicoase, nu este în intensitatea încărcărilor de pe picioare, ci în atitudinea noastră disprețuitoare față de starea picioarelor. Dacă picioarele tale sunt obosite, înainte de culcare ar trebui neapărat să faci un masaj, o baie sau să aplici un gel răcoritor. Compoziția gelurilor include componente volatile speciale care readuc rapid picioarele la starea lor normală și o senzație de lejeritate. Gelul se aplică pe picioare și pe partea superioară a piciorului. Pe lângă geluri, există și balsamuri speciale pentru ameliorarea greutății la nivelul picioarelor. Deși balsamurile sunt concepute pentru a combate rezultatele neplăcute ale stresului asupra picioarelor, gelurile pot fi folosite pentru a le preveni.
Iarna, în loc de gel răcoritor, pentru îngrijirea picioarelor se folosesc creme de încălzire. Astfel de creme de obicei nu numai că stimulează circulația sângelui, dar au și un miros cald și picant.
Compozițiile speciale pentru băile de picioare sunt concepute pentru a combate senzațiile de greutate, uneori conțin medicamente liniștitoare precum extracte de mușețel, lavandă, rozmarin, care favorizează în mod activ vindecarea rănilor mici și au un efect calmant asupra sistemului nervos. Astfel de băi te pot ajuta să adormi mai ușor după o zi grea de muncă.
Problema dezodorizării picioarelor trebuie rezolvată nu numai în sezonul cald. Aceste produse cosmetice pentru îngrijirea picioarelor, precum spray-urile, cremele antiperspirante, unguentele și pudra de talc, ne vor ajuta. Spray-urile sunt mai convenabile de folosit vara, deoarece, printre altele, au un efect de răcire șipoate ajuta, de asemenea, la combaterea senzației de greutate la nivelul picioarelor. Alteori se recomanda folosirea cremelor antiperspirante. Sunt foarte economice, deoarece puteți aplica crema numai în principalele locuri de transpirație - între degete. Talcul nu interferează cu transpirația naturală. Particulele de talc absorb transpirația și previn apariția mirosului. În același timp, intensitatea transpirației scade. Pielea tratată cu talc va avea de suferit mai puțin dacă pantofii freacă picioarele.
Proiectul de sprijinire a igienei pentru produsele cosmetice pentru îngrijirea picioarelor are cerințe speciale. Cosmeticele bune ar trebui să aibă în compoziția lor substanțe antibacteriene și antifungice și, în plus, ar trebui să promoveze vindecarea rănilor mici.
Îngrijirea regulată a picioarelor nu ajută doar la menținerea lor îngrijită și atractivă. În combinație cu gimnastica, este o prevenire a bolilor legate de tonusul sistemului vascular al picioarelor. Procedurile de peeling și îngrijirea topică a unghiilor de la picioare vă vor permite să evitați majoritatea calusurilor și să nu aveți niciodată de-a face cu călcâiele crăpate sau unghiile încarnate.