Principala cerință a verii sunt picioarele bine îngrijite. Este timpul să înveți cum să faci corect o pedichiură- și poți încerca sandale noi.
Proceduri de apă
O baie cu sare de mare sau ulei esențial va ușura oboseala și vă va pregăti picioarele pentru alte manipulări. Apa trebuie să fie caldă, nu fierbinte și nu rece. Înainte de a coborî picioarele în baie, dă o formă rotunjită unghiilor. Pilirea unghiilor după procedurile de apă este dăunătoare și ineficientă. Acum, timp de 20 de minute, uită de toate problemele zilei, relaxează-te și răsfoiește revista ta preferată.
Așezați un prosop din țesătură în partea de jos a recipientului pentru a vă menține picioarele confortabile sau cumpărați o cadă cu hidromasaj.
Adăugați câteva picături de ulei esențial (lămâie, arbore de ceai, mentă, lavandă, eucalipt) în apă. Alege ce iti place cu adevarat, fara a uita de proprietatile minunate ale aromaterapiei.
Puteți folosi și sare de mare - curăță pielea și întărește pereții vaselor de sânge. Folosiți sare aromatică destinată băilor de picioare sau sare obișnuită pentru tratarea apei.
Sarcina ta este să-ți „reînnoiești” picioarele. Frecați-vă picioarele cu o piatră ponce sau cu o racletă specială (acordând o atenție deosebită călcâielor și plăcuțelor degetelor mari de la picioare). Aplicați exfoliant pe întreg piciorul și treceți peste el cu o perie. Utilizați un instrument cu particule abrazive pe bază de zahăr sau cu microincluziuni de piatră ponce. După spălare, masează-ți bine picioarele. Puteți folosi crema obișnuită sau uleiul de masaj cu citrice (revigorant) sau ylang-ylang (calmant). Lucrați mai întâi fiecare deget de la picior, apoi deplasați-vă în jos pe picior și, în final, masați călcâiul într-o mișcare circulară.
Picioare duș contrast util. Direcționați un jet puternic de apă asupra lor și alergați de la picior până la genunchi pentru a îmbunătăți circulația sângelui și pentru a elimina tensiunea acumulată în timpul zilei, apoi clătiți cu apă rece.
înceteazăîmpinge cuticula înapoi cu penseta sau un bețișor portocaliu și apoi tratează-o cu un agent de îndepărtare a cuticulelor. Aplicați întăritorul și masați uleiul în fiecare deget de lângă unghie. Unge-ți picioarele cu cremă și mergi la culcare. Lejeritatea in picioare dimineata este garantata.
Citește și: Unghia încarnată – cum să scapi de ea și să previi apariția ei
Nu aplicați oja imediat după o pedichiură. Lasă unghiile să respire. Efectuați procedura înainte de a merge la culcare și puneți-vă șosete noaptea. Pielea va deveni mai moale, vei adormi mai repede.
Ce fel de pedichiură să faci - tuns sau nu? Întrebarea este aproape filozofică. La urma urmei, nu există o soluție certă. Totul depinde de particularitățile creșterii cuticulei. Dacă crește repede și pielea este destul de densă, este mai bine să o tăiați. În timpul unei pedichiuri hardware, maestrul prelucrează picioarele cu o racletă, într-o pedichiură manuală, călcâiele sunt lustruite cu un vârf special. Ce să alegeți depinde de amploarea dezastrului. Daca faci pedichiura neregulat si pielea este aspra, folosirea metodei hardware pentru a obtine un rezultat bun este mai usoara si mai rapida. Apropo, maestrul poate combina ambele metode. SPA-pedichiura nu este o alternativă la cea obișnuită, ci doar o completare a acesteia. Pedichiura în sine, adică tratamentul picioarelor, unghiilor și cuticulelor, este în mod necesar inclusă în procedura ЖРА. Apoi totul se decide individual. Există multe opțiuni – de la o baie și un scrub standard cu parafină până la un ritual întreg care va dura două ore și include tot felul de momente plăcute precum o baie cu petale de trandafir, aromoterapie, împachetări cu alge sau cu nămol pentru picioare. Procedura „caldă” ajută la relaxare, „rece” ușurează povara și oboseala picioarelor și servește ca o excelentă prevenire a venelor varicoase.