Nicio femeie nu va fi fericită cu o a doua bărbie. Face fața ovală vagă și adaugă vizual câțiva ani proprietarului. Poate apărea la orice vârstă, nu depinde întotdeauna de ten și este cauza excesului de greutate. Cum să îndepărtați a doua bărbie?
Care este a doua barbie
A doua bărbie este o acumulare de țesut adipos moale. Dar cel mai neplăcut lucru este că este vizibil pentru toată lumea și este problematic să maschezi pliul urât.
Motivele apariției:
- Supraponderal
- Pierdere accentuată în greutate și piele lăsată
- Scăderea elasticității mușchilor feței și gâtului, legată de vârstă
- Predispozitie genetica
- Poziție incorectă
Dacă problema este ereditară sau datorită structurii persoanei, atunci nu va fi posibil să o faceți acasă. Cel mai probabil, trebuie să contactați un chirurg plastician.
Înainte de a căuta o modalitate de a scăpa de o a doua bărbie, este indicat să-i determinați cauza și să începeți de la ea.
Citiți și cu acest articol:
- Gimnastica pentru fata Carol Maggio
- Masaj facial japonez Asahi
Să răspundem imediat la întrebarea: este posibil să scapi de o a doua bărbie într-o săptămână?
Uneori există metode și rețete care spun cum să îndepărtezi a doua bărbie într-o săptămână sau două. În realitate, totul nu este atât de simplu. Cu o abordare cuprinzătoare, într-un timp atât de scurt este posibilă reducerea ridurilor, strângerea pielii, creșterea tonusului și îmbunătățirea aspectului.
Pentru a scăpa complet de a doua bărbie acasă, va dura cel puțin o lună.
Puteți rezolva rapid problema doar chirurgical, de exemplu, mini-liposucția va ajuta cu depozitele mari de grăsime. Și dacă problema constă în pielea lăsată și slăbiciune musculară,apoi corectare plastică.
Cum să scoți a doua bărbie acasă
Pentru a elimina a doua bărbie acasă într-un timp scurt, este necesar să acționați cuprinzător.
Pentru aceasta ar trebui să:
Exerciții de la a doua bărbie
Exercițiile speciale vă vor ajuta să scăpați de problemă și pot fi folosite pentru prevenire. Nu necesită mai mult de 30 de minute pe zi și, cu o execuție regulată, veți putea vedea în curând rezultatul.
Carte pe cap
Acest exercițiu antrenează postura, mușchii și te învață să ții bărbia. Pentru a-l realiza, ai nevoie de o carte grea care să fie pusă pe cap. Trebuie să mergi cu ea 5-10 minute în fiecare zi. În timpul antrenamentului, puteți exersa mișcarea manechinelor.
Pat
Bărbatul regulat va ajuta să scapi de a doua bărbie. Se pot face cu periile mâinilor sau cu un prosop împăturit într-un mănunchi. Dacă efectuați un masaj similar în fiecare zi timp de 2-3 minute, în curând pielea va deveni mai elastică, iar stratul de grasime va scădea. Puteți mângâia cu prosoape contrastante ca temperatură. Pentru a face acest lucru, trebuie să păstrați unul în congelator, iar al doilea pe baterie sau să îl încălziți cu un fier de călcat.
Girafă
Un exercițiu popular care nu necesită mult timp. Pentru a o efectua, trebuie să stai drept, să cobori umerii în jos și să întinzi gâtul și bărbia cât mai mult posibil, țineți apăsat timp de 10 secunde. Efectuați 5-7 repetări pe zi.
Capul se întoarce
Puteți efectua acest exercițiustând sau în picioare. Este necesar să vă îndreptați, să aduceți omoplații împreună și să faceți alternativ viraje strânse la stânga și la dreapta până la oprire. După ce ți-ai întors capul, trebuie să te uiți înapoi. Faceți 10 întoarceri în fiecare direcție.
Tragand de buza
Acest exercițiu antrenează bine mușchii de sub maxilarul inferior și gâtul. Pentru a o efectua, este necesar să trageți buza inferioară înainte și în sus. Bărbia trebuie, de asemenea, îndreptată înainte. Trebuie simțită o tensiune, în care este necesar să rămâi până la 10 secunde. Trebuie repetat de 10-15 ori la rând. Puteți de mai multe ori pe zi.
Curly pentru luna
Un exercițiu cu un nume amuzant. Pentru a-l realiza, trebuie să-ți îndoiți buzele cu un tub și să pronunțați mult timp sunetul U. Trebuie să vă așezați confortabil, să vă îndreptați și să vă aruncați capul pe spate. Când se pronunță sunetele, mușchii ar trebui să fie încordați și vibrația trebuie simțită. Este recomandat să o faceți cu voce tare și în fața unei oglinzi. Pe lângă sunet, puteți spune Despre, V.
Imagini în aer
Pentru a efectua exercițiul, trebuie să țineți un creion în buze și să desenați litere în aer. O abordare pe zi este suficientă pentru a desena alfabetul complet. Acest exercițiu antrenează bine mușchii gâtului, ajută să facă față nu numai cu cea de-a doua bărbie, ci și cu depozitele de grăsime din spate. Dar pentru a obține un rezultat, trebuie să desenați literele calitativ și în fiecare zi.
Ridicarea capului
Un exercițiu eficient pentru întărirea mușchilor gâtului. Este necesar să vă întindeți pe canapea sau pat în așa fel încât capul să atârne în jos. Este necesar să ridicați și să coborâți alternativ capul. Trebuie să începeți cu 10 exerciții și să creșteți cu 5 în fiecare zi pentru a ajunge la 60. În ciuda simplității aparente, nu este recomandat să efectuați 60 deodată.
Tragem de sarcină
Pentru a efectua exercițiul, este necesar să încordați mușchii bărbiei și să vă imaginați că o sarcină este suspendată de ea. Efectuați o ridicare a bărbiei la maximumVoltaj Cu executarea corectă a exercițiului, de 10 ori pe zi este suficient.
Măști din a doua bărbie
Cel mai adesea, însoțitorul celei de-a doua bărbie este pielea lăsată și îmbătrânită. Prin urmare, pe lângă exercițiile speciale, sunt necesare îngrijire cosmetică și nutriție completă.
Masca de la a doua bărbie este brânză
Pentru a pregăti o mască hrănitoare, trebuie să amestecați 50 g de brânză, o linguriță de miere, ulei de măsline și smântână (o puteți înlocui cu smântână, chefir). Se macină bine toate ingredientele și se aplică pe pielea curățată a gâtului și bărbiei. Poate fi folosit pe toată fața. Clătiți după 15 minute cu apă rece.
Masca din a doua barbie cu argila
Strânge pielea, o face mai elastică și mai tânără. Pentru preparare, cantitatea necesară de argilă cosmetică se diluează cu lapte pentru a obține o masă moale și se aplică pe zona cu probleme până se usucă complet.
Mască din a doua bărbie cu parafină
Strânge perfect pielea și ajută la păstrarea tinereții acesteia. Parafina este topită și aplicată în straturi pe zona cu probleme. Păstrați 20 de minute și îndepărtați.
Masca cu proteine din a doua barbie
Pentru a-l pregăti, trebuie să amesteci proteine ușor bătute, o linguriță de ulei de măsline și aceeași cantitate de suc de lămâie. Pe lângă faptul că masca strânge pielea, îndepărtează culoarea cenușie și o albește ușor.
Masca din a doua barbie cu amidon
Amidonul de cartofi este diluat cu lapte cald până la consistența unei smântână groasă, se adaugă o lingură de orice ulei vegetal și se aplică pe zonele cu probleme. Păstrați 15-20 de minute. În mod similar, puteți folosi piure de cartofi.
Băi și decocturi din a doua bărbie
Pe lângă măști, decocturile de plante utile vor ajuta în lupta împotriva celei de-a doua bărbie. Cel mai adesea cudin ele se fac comprese.
Compresa de mentă de la a doua bărbie
Se toarnă 2 linguri. linguri de mentă cu un pahar de apă clocotită, insistați o jumătate de oră și strecurați. Udați un șervețel curat, aplicați pe bărbie și pe gât timp de 15 minute.
Decoctul de sunătoare din a doua bărbie
Fierbeți o lingură de sunătoare într-un pahar cu apă timp de 3 minute după fierbere. Racor, strecoara. Udați o cârpă de bumbac și acoperiți zona cu probleme timp de 15-25 de minute.
Decoctul de semințe de in din a doua bărbie
Fierbeți o lingură de semințe de in într-un pahar cu lapte timp de 5 minute. Se răcește la o stare caldă, se filtrează și se face imediat o compresă. Ar trebui să se facă o dată la două zile timp de 2 săptămâni. A doua bărbie devine vizibil mai mică.
Contraindicații pentru unele exerciții
Dacă există boli vasculare, probleme cu coloana vertebrală și glanda tiroidă, atunci înainte de a face gimnastică, este necesar să consultați un medic. Același lucru este valabil și pentru masaj. Dacă există o rețea vasculară, inflamație și deteriorare a pielii, atunci nu ar trebui să experimentați.
Video: Cum să scapi de o a doua bărbie acasă
Pe lângă metodele standard, puteți elimina cea de-a doua bărbie folosind exercițiile populare Bodyflex. Se bazează pe o combinație între o tehnică specială de respirație diafragmatică și tensiune musculară. Gimnastica pentru față de la Maryna Korpan va ajuta la arderea ridurilor urâte.
Îndepărtați a doua bărbie cu ajutorul unei intervenții chirurgicale
În unele situații, intervenția chirurgicală va ajuta la îndepărtarea celei de-a doua bărbie.
Indicații pentru operație:
- Un număr mare de riduri în gât și față.
- Pielea lăsată, flăcătoare.
- Depunerile de grăsime.
Operația poate fi efectuată atât sub anestezie locală, cât și sub anestezie generală. Pentru a elimina grăsimease folosește o procedură numită mini-liposucție pentru îndepărtarea stratului. Dacă ovalul feței este rupt, există un număr mare de pliuri și piele lăsată, se efectuează un lifting al gâtului. O mică incizie la joncțiunea maxilarului inferior și gâtului este suficientă pentru a rezolva problema. Cicatricile dispar după câteva luni.
Dacă o persoană decide să îndepărteze a doua bărbie chirurgical, atunci, dacă este necesar, procedura poate fi combinată cu un lifting al feței și gâtului.
Ca și în cazul pregătirii pentru orice intervenție chirurgicală, trebuie să faceți o examinare, să faceți teste de sânge și să faceți un ECG.
Pret pentru operatie plastica pentru indepartarea a doua barbie
Chirurgia plastică a încetat să mai fie ceva de neatins și astăzi o mare parte a populației își poate permite. Corectarea celei de-a doua bărbie se referă la operații simple și are un cost relativ scăzut.
Tipul de operație, domeniul său de aplicare este întotdeauna selectat individual și nu există un preț fix în nicio clinică.
La Moscova, costul mini-liposucției variază de la 30 la 70 de mii de ruble. În Sankt Petersburg, puteți găsi clinici unde se poate face o procedură similară de la 20.000. Ridicarea, corectarea gâtului și a părții inferioare a feței sunt mai scumpe, iar prețul poate ajunge până la 200 de mii de ruble.
Cine nu ar trebui să recurgă la chirurgie plastică
Corecția plastică, ca orice operație chirurgicală, are o serie de contraindicații. Înainte de a fi efectuată, se studiază istoricul și starea generală a pacientului.
Contraindicații ale operației:
- Diabet.
- Tumori de orice origine.
- Boli infecțioase.
- Coagulare slabă a sângelui.
- Leziuni ale pielii în zona gâtului și bărbiei.
- Boli cardiovasculare.
- Perioada de sarcină, alăptare, menstruație.
De asemenea, plasticcorecția nu se efectuează la pacienții care au tendința de a forma cicatrici.
A doua bărbienu este foarte frumoasă și deseori îi provoacă multe necazuri gazdei. Puteți scăpa de el, dar este mai înțelept să preveniți apariția lui. Pentru a face acest lucru, trebuie să-ți controlezi greutatea, să ai grijă de zona cu probleme și să antrenezi mușchii feței și gâtului. Și apoi un oval clar al feței vă va mulțumi mulți ani.