O astfel de problemă precum o a doua bărbie poate apărea la orice vârstă. Nu doar femeile suferă de asta, ci și fetele tinere. Un set de măsuri care vizează în principal întărirea pielii și modelarea unui oval atractiv al feței va ajuta la scăparea acestui flagel.
- ARTICOL
- VIDEO
Conținutul articolului:
Motive pentru apariția unei a doua bărbie
Se crede că principala cauză a unei a doua bărbie este excesul de greutate. Acest lucru este adevărat, dar cum se explică prezența unui defect la femeile care sunt în formă fizică bună? Apariția unei a doua bărbie este facilitată de caracteristici ale pielii precum tipul și elasticitatea acesteia. Femeile cu piele subțire sunt mai predispuse la manifestarea unor astfel de defecte precum formarea unei a doua bărbie (mai ales după fluctuații bruște de greutate). Cremele speciale de întărire pentru față și gât vor ajuta la prevenirea acestui lucru.
Un alt motiv pentru apariția unei a doua bărbie constă în ereditate. O astfel de trăsătură este adesea transmisă din generație în generație, „răsplătind” fețele oamenilor care nu se caracterizează deloc prin plenitudine. Pentru a înțelege de unde a venit cea de-a doua bărbie, puteți face o mică cercetare: priviți cu atenție fotografiile rudelor dvs. și observați pe care dintre ele le-a înzestrat natura cu o astfel de caracteristică. Dacă motivul constă într-adevăr în ereditate, exercițiile speciale împotriva celei de-a doua bărbie vor ajuta.
Foarte des, o a doua bărbie apare din cauza schimbărilor de vârstă. Acesta este un proces complet natural, deoarece pielea își pierde elasticitatea și elasticitatea de-a lungul anilor. Va fi problematic să corectați complet situația (cu excepția îndepărtării chirurgicale a celei de-a doua bărbie),dar este foarte posibil să se îmbunătățească vizual. Din nou, instrumentele speciale combinate cu exerciții vor ajuta în acest sens.
La unii oameni, prezența unei a doua bărbie indică o funcționare defectuoasă a organelor interne. Defectul poate apărea din cauza unor boli ale glandei tiroide, diabet și alte boli. Pentru a exclude orice patologie, este necesar să vizitați mai întâi un terapeut, precum și un endocrinolog și alți specialiști de specialitate.
O a doua bărbie poate apărea din cauza unor factori atât de nesemnificativi, la prima vedere, precum postura, capul coborât constant, poziția incorectă în timpul lucrului la computer, o pernă înaltă etc.
Reguli generale pentru efectuarea exercițiilor din a doua bărbie
Este necesar să lupți cu a doua bărbie în mod cuprinzător. Alege-ți câteva exerciții și fă-le în fiecare zi, fără a uita să aplici produse cosmetice speciale. Este puțin probabil ca cremele hidratante obișnuite să ajute. Merită să aveți grijă de produse speciale din farmacie care întăresc pielea gâtului și modelează ovalul feței. Trebuie să aplicați crema în fiecare zi.
În general, exercițiile pentru a doua bărbie nu necesită efort fizic intens. Ele pot fi efectuate chiar și la locul de muncă sau între treburile casnice. Principalul lucru este să nu fii leneș și să faci gimnastică din a doua bărbie, dacă nu în fiecare zi, atunci de cel puțin 3-4 ori pe săptămână. Nu trebuie să vă așteptați la rezultate impresionante după doar o săptămână - efectul vine fără probleme, dar durează și o lungă perioadă de timp (cu condiția ca cursurile să devină parte integrantă a stilului de viață).
Exerciții eficiente de la a doua bărbie
Mai jos sunt cele mai eficiente, dar în același timp foarte ușor de efectuat exerciții:
- • bătaie. Exercițiul constă în următoarele: trebuie să efectuați bătăi din palme rapide și frecventepe bărbie cu degetele de îndreptare închise. Cu cât o faci mai mult, cu atât mai bine. Timpul total de execuție ar trebui să fie de cel puțin două până la trei minute. Cursurile pot fi combinate, de exemplu, cu vizionarea la televizor seara. Pentru cel mai bun efect, se recomandă aplicarea unui agent de fermitate sau modelare pe pielea curățată a feței și gâtului;
- • cei care petrec mult timp la calculator pot lua notă de un exercițiu care va ajuta la îndepărtarea a doua bărbie fără intervenție chirurgicală: faceți o scurtă pauză și întindeți gâtul cu mai multe mișcări circulare ale capului (de câteva ori în fiecare direcție). Apoi stați drept și aruncați-vă capul pe spate cât mai departe (în același timp, ar trebui să simțiți tensiune în zona bărbiei). Numără încet până la zece și întoarce-te la muncă;
- • exercițiul următor strânge bine gâtul și bărbia, precum și îmbunătățește postura și întărește mușchii spatelui. Pentru a o efectua, trebuie să luați o carte mare și grea și să încercați să mergeți cu ea cât mai mult posibil (câteva minute vor fi suficiente). Deplasați-vă prin cameră cu pași lenți, ținând spatele și capul drept. După câteva săptămâni de astfel de antrenament, primele rezultate vor fi vizibile;
- • un alt exercițiu eficient care poate fi făcut la masă. Pune coatele pe masă, pune pumnii pe bărbie. Aplecați-vă înainte, încordându-vă mușchii gâtului cât mai mult posibil. Bărbia ar trebui să simtă o rezistență puternică din partea mâinilor;
- • următorul exercițiu va ajuta la formarea unui oval frumos: spuneți literele vocale (А, О, У, И, И) pe rând, încordând mușchii faciali.
Masați de la a doua bărbie
Un masaj special vă va ajuta să scăpați de a doua bărbie. Există mai multe tehnici eficiente care pot fi folosite pentru a întări mușchii feței și gâtului. Masajul se poate efectua seara - dupa aplicarea pe pielea curatatacrema de fermitate a pielii fetei si gatului. Puteți vedea în magazine mijloace speciale pentru corectarea ovalului feței, care sunt prezentate în serii anticelulitice de diverse mărci.
Cum să masați corect din a doua bărbie:
- • aplicați o cremă de fermitate sau obișnuită hrănitoare pe partea inferioară a feței. Puneți degetele arătător în mijlocul bărbiei. Faceți mișcări netede în sus de-a lungul conturului feței. Apoi ridicați capul, puneți degetele în centrul celei de-a doua bărbie și faceți mai multe mișcări de masaj în direcția urechilor;
- • un masaj de bună dimineața: se diluează o lingură de sare într-un pahar cu apă, se umezește un prosop din țesătură cu soluția. Răsuciți prosopul într-un mănunchi, apoi faceți o serie de bătăi. După un astfel de masaj, puteți aplica o cremă;
- • masaj cu penseta: aplicati putina crema pe zona celei de-a doua barbie, executati ciupituri alternante cu degetele mari si aratatoare ale ambelor maini. Pielea nu trebuie trasă;
- • masaj cu miere: mierea ajută la întărirea și întinerirea pielii. Masajul „Miere” din a doua bărbie se face foarte simplu: aplicați puțină miere lichidă pe pielea curățată, efectuați mișcări circulare ușoare și palmați. La sfârșitul procedurii, spălați mierea cu apă caldă. Această metodă poate fi folosită de cei care nu sunt alergici la miere.