Suntem mereu atenți la prognoza meteo. A vorbi despre vreme ocupă aproximativ 60 la sută din timpul total al conversației. Motivele sunt: îngrijirea recoltei, plecarea într-o călătorie și oamenii care depind de vreme încearcă să afle ce se va întâmpla mâine și zilele următoare.
Când vremea se schimbă, apar slăbiciune și dureri de cap. Toate bolile umane sunt agravate cu schimbarea vremii. Este sigur să spunem că nu există vreme bună pentru toți oamenii, unora le place vremea caldă, altora ploaia, altora gerul. În prezent, aproximativ 85% dintre oameni suferă de boli reumatismale, hipertensiune arterială, care au tendință la stări depresive, și notează dependența de schimbările meteorologice.
Pentru a încerca să evitați impactul negativ al schimbărilor vremii, este necesar să aflați dacă există boli, iar dacă acestea există, atunci este necesar să fiți tratat, să faceți sport. Oamenii de știință americani au demonstrat că o alergare de dimineață elimină senzațiile neplăcute care apar atunci când vremea se schimbă cu 60%. În perioadele de criză, puteți lua medicamente la sfatul medicului, de exemplu, să beți ceai din gălbenele, ceai de mușețel, mamă și infuzie de valeriană, medicamente homeopate.
Dacă este imposibil să trăiești din meteopatie, atunci este necesar să urmezi un curs de reflexoterapie și psihoterapie. Dacă percepția noastră despre o furtună, ploaie sau viscol va fi dureroasă, depinde în mare măsură de starea psihologică.
Dacă vremea vă privează în mod constant de energie și forță vitală, atunci folosiți două exerciții pentru a restabili puterea:
— trebuie să stați pe marginea canapelei sau a patului, să inspirați pe nas și să vă blocați degetele. Expirând pe gură, brațele, îndoite la coate, s-au răspândit brusc în lateral. Este necesar să repetați acest exercițiu de la zece la cincisprezece ori.
— în poziție în picioare, conectați degetele mâinilorpumnii astfel încât degetele mari să fie apăsate de palme și închise cu alte degete, îndoaie brațele la coate în fața pieptului. Pune un picior cu un pas înainte. Îndreptă-ți brațele puternic, eliberându-le înainte, întinde toate degetele. În același timp, este necesar să transferați greutatea de la piciorul care stă în spate la piciorul care este plasat înainte. Expiră brusc pe gură și stai în poziția inițială. Repetați exercițiul de șase ori pentru fiecare picior.
Datorită acestor exerciții, vei simți cum ți-a revenit energia, ceea ce înseamnă că vremea rea nu este înfricoșătoare pentru tine.