Acum este greu de înțeles cum arată o femeie de 34 de ani. Datorită terapiei intensive și unui stil de viață sănătos, puteți rămâne frumoasă și tânără la această vârstă. Nu vă fie teamă de vârstă: cu abordarea corectă, veți păstra datele naturale încă mulți ani!
Cum arată o femeie la vârsta de 34 de ani
Suntem inspirați de exemple vii
Un exemplu excelent de cum arată o femeie de 34 de ani este Victoria Bonya. Cei dintre voi care ați urmărit viața lui Vicky încă de pe vremea programului „House-2”, ați urmărit-o în timpul șederii ei pe proiect. Prin urmare, știți că Victoria nu numai că a reușit să-și păstreze tinerețea, ci și a devenit mai bună. Principalii asistenți ai lui Boni în menținerea formei ideale sunt un stil de viață sănătos, sportul și o cosmeticiană bună. În plus, Victoria a devenit mamă în urmă cu doar doi ani, ceea ce o umple de energie pozitivă și o face fericită. Desigur, mulți dintre voi credeți că a rămâne frumos după 30 de ani necesită multă investiție, dar acest lucru nu este în întregime adevărat. Da, va trebui să aduci o contribuție financiară semnificativă la aspectul tău acum, astfel încât până când vei împlini patruzeci de ani să arăți în continuare treizeci de ani. De asemenea, va trebui să renunți la multe obiceiuri și să te aprovizionezi cu altele noi. Dar o privire proaspătă în oglindă și privirile admirative ale celorlalți merită!
Schimbări de aspect după 30 de ani
De la 20 la 30 de ani, aspectul unei femei nu se schimbă prea mult. Sunt posibile modificări ușoare care sunt imperceptibile la prima vedere. De exemplu, mersul se schimbă - femeia nu mai merge cu un salt, ci merge mai uniform, legănându-și șoldurile. Sclipirea naivă din ochii ei s-a schimbat într-o privire apreciativă - o femeie de treizeci de ani înțelege cu ușurință oamenii și nu va permite să-i fie bătută creierul. De-a lungul anilor, apare un gust pentru haine, o femeie știe deja clar ce coafură i se potrivește, ce culoare de ruj și rareori pierde timpul cu experimente. O fată inteligentă care are deja 20 de ani se poate gândi la starea pielii ei șiva incepe sa aiba grija de ea, iar la 25 de ani se va angaja serios in sport pentru a se mentine in forma pana la 30 de ani. Dacă nu ești leneș și ești atent la tine cel puțin o jumătate de oră pe zi, îți poți menține cu ușurință aspectul în stare excelentă. Obiceiurile potrivite vor funcționa pentru tine, așa că trebuie să începi cât mai devreme pentru a duce un stil de viață care te va ajuta să rămâi frumoasă.
Obiceiuri utile
După 30 de ani, metodele de urgență de ghidare a marafetului, care ne-a salvat atât de bine în tinerețe, nu mai funcționează. Umflată după o excursie de seară la club, fața ne trădează imediat, cearcănele de sub ochi nu dispar fără utilizarea unui corector sau somn suficient. Lipsa sportului are și un efect inexorabil asupra aspectului - deja după 30 se poate observa că a apărut o burtă, pielea a devenit mai puțin elastică. Fumatul și alcoolul agravează situația, iar o femeie de 34 de ani poate părea mult mai în vârstă decât anii ei. Pentru a păstra tinerețea, trebuie să renunțați nu numai la fumat, ci și la obișnuitul „cuplu de vin pe săptămână” cât mai curând posibil. Este necesar să dormi suficient, mai puțin de 7-8 ore de somn îți vor afecta imediat aspectul într-un mod prost. Regularitatea este principala regulă de îngrijire „după treizeci”. Fă-ți un obicei din a îndeplini următoarele ritualuri în fiecare zi: bea cel puțin 8 pahare de apă curată pe zi, mănâncă legume și fructe proaspete, ia vitamine, folosește cremă de ochi de două ori pe zi.
După 30 de ani, o femeie trebuie să depună mai multe eforturi pentru a-și păstra tinerețea și frumusețea
Proceduri de îngrijire a pielii
Primul lucru care ne arată vârsta este pielea. De aceea, procedurile de îngrijire a feței ar trebui să fie regulate. În loc de măsuri radicale - injecții cu medicamente Botox sau Dysport, mezoterapia va ajuta la combaterea primelor riduri. Injecțiile cu acid hialuronic sunt popularepe sub piele Pot fi începute de la vârsta de 32-33 de ani cu o frecvență de o dată la șase luni. Acest lucru va satura pielea cu umiditate, o va face mai densă și va elimina ridurile fine. Este indicat să faceți peeling regulat, care va ajuta pielea să se reînnoiască, deoarece odată cu vârsta acest proces natural încetinește. După 30 de ani, merită deja să folosești produse cosmetice intensive cu efect de lifting, precum și să eviți soarele și să nu vizitezi solarul.
Sportul este pentru totdeauna
