Cele mai bune vitamine din farmacie pentru creșterea părului

Părul este principala decorație a unei femei, care este mereu alături de ea și este foarte important ca acestea să fie mereu în stare bună.

Lipsa de vitamine, micro și macroelemente afectează întotdeauna activitatea organismului, primele semne se manifestă în aspect, aceasta este deteriorarea stării pielii, unghiilor și părului.

Dacă vrei ca părul tău să crească mai repede, să fie sănătos și puternic, trebuie să lucrezi în trei direcții:

Hrănește părul din interior (nutriție adecvată, aport de complexe de vitamine și anumite tipuri de vitamine, oligoelemente, în funcție de nevoile organismului).

Ai grijă de lungimea părului tău (alege o îngrijire de calitate potrivită tipului tău de păr, folosește o mască sau balsam de păr de fiecare dată după spălare, protejează-ți părul, folosește protecție termică și produse nelavabile).

Conectați mijloace externe pentru a stimula creșterea părului (măști de acasă, seruri, tonice pentru creșterea părului, medicamente).

Și cel mai important este să o faci în mod regulat și sistematic!

Astăzi vom vorbi despre primul punct - hrănirea părului din interior și mai precis despre vitaminele care favorizează creșterea părului.

De ce trebuie să adăugați vitamine pentru creșterea părului?

Voi spune imediat că nu veți obține rezultatul dorit doar cu mijloace și medicamente externe, oricât de scumpe ar fi acestea. La urma urmei, puterea și creșterea părului depind de sănătatea internă a corpului și de alimentația noastră, deoarece nutrienții vin în păr cu sânge.

Schema de administrare a vitaminelor este diferită, în funcție de nevoi și obiective, deci cu siguranță! consultați-vă medicul înainte de a lua orice vitamine!!!

Biotină pentru creșterea rapidă a părului

Biotina (vitamina B7 sau H) este o vitamină solubilă în apă (careînseamnă că nu se acumulează în corpul nostru) din grup, ne ajută corpul să proceseze alimentele (carbohidrații) combustibilul (glucoza) și, de asemenea, ajută la absorbția grăsimilor și proteinelor.

Producerea de keratina este imposibilă fără o cantitate normală de biotină în organism, iar keratina este componenta principală a părului, este cea care conferă părului rezistență, elasticitate și îl protejează de daune externe. Pe lângă păr, biotina are un efect bun asupra stării pielii și a unghiilor.

Pentru creșterea normală a părului, au nevoie de un aport de energie, care este produsă cu o cantitate mare de glucoză. Este vorba despre carbohidrații obținuți cu alimente care sunt transformați în glucoză. În acest proces, biotina pentru păr joacă un rol foarte important, menținând un nivel normal de glucoză în sânge, asigurând creșterea părului.

Dacă nu există suficientă biotină în organism, aceasta poate duce la o deteriorare a nutriției foliculilor de păr cu substanțe utile și, în consecință, părul începe să crească mai lent.

În articolul De ce biotina este atât de importantă pentru păr, puteți citi mai multe despre această vitamină și caracteristicile ei.

Acid pantotenic (B5) pentru întărirea și creșterea părului

Vitamina B5 (acid pantotenic) este implicată în metabolismul lipidic, în formarea și reînnoirea celulelor, deficiența acesteia afectează direct căderea părului, întârzierea creșterii, epuizarea și deteriorarea structurii părului.

Vitamina B5 este adăugată la seruri, tonice pentru creșterea și întărirea părului de către cele mai scumpe mărci de îngrijire a părului.

Dacă acidul pantotenic este prezent în organism într-o cantitate suficientă, atunci toate procesele metabolice funcționează armonios și acest lucru se reflectă imediat în păr, ele își fac efectul, devin mai puternice, elasticitatea părului crește, devin mai puțin uscate și fragile. Aflați mai multe despre importanța vitaminei B5 pentru părși pentru întregul organism, puteți citi în acest articol.

Vitamina B5 este principala vitamina pentru căderea intensivă a părului!

Acid folic (B9) pentru a accelera creșterea părului

Acidul folic este implicat în formarea de noi celule sănătoase și, prin urmare, promovează creșterea părului, precum și întărește și îmbunătățește starea generală a părului. Nu degeaba acidul folic este numit și vitamina frumuseții.

Acidul folic este cu adevărat o vitamină feminină, deoarece este importantă pentru sistemul reproducător al femeii, astfel încât vitamina B9 ar trebui să fie întotdeauna prezentă în dietă.

Lipsa acestei vitamine nu este însoțită de simptome evidente, deși lipsa vitaminei B9 este una dintre cele mai frecvente hipovitaminoze.

Vitamina A și E pentru sănătatea părului

Dacă vrei să ai un păr sănătos, atunci va fi imposibil să obții acest lucru fără vitaminele A și E, acestea sunt vitaminele tinereții și frumuseții întregului organism. Vitamina A și E pentru păr:

• protejează părul de efectele nocive ale radiațiilor ultraviolete;
• ameliorează inflamația și mâncărimea scalpului;
• reface structura părului slăbit și deteriorat;
• oferă părului strălucire naturală, mătăsos și rezistență;
• ajuta la caderea parului.

Vitaminele A și E trebuie luate cu prudență și numai după consultarea medicului, deoarece un exces de aceste vitamine este foarte toxic pentru organism.