Conţinut

  • 1 Cauzele uscăciunii
  • 2 Iritanti
  • 3 Hidratarea adecvată a pielii picioarelor
  • 4 Îngrijiți pielea uscată de pe picioare
  • 5 Măști și creme
  • 6 Picioare uscate
  • 7 bai pentru picioare
  • 8 Piele uscată la copii

Cine dintre noi nu s-a confruntat cu o astfel de pacoste ca pielea foarte uscată de pe picioare? Pielea uscată se exfoliază, devine aspră și pur și simplu nu arată estetic. Pentru a scăpa de această problemă, cumpărăm zeci de produse hidratante, dar acestea ajută doar temporar. Deci, de ce pielea de pe picioare devine uscată și, cel mai important, cum să faceți față acestei uscăciuni?

Cauzele uscăciunii

uscată
Principala cauză a pielii uscate de pe picioare este, desigur, hidratarea insuficientă a stratului cornos. Dacă nu primește cantitatea necesară de umiditate pentru o perioadă lungă de timp, pielea de pe picioare începe să se usuce și să se decojească. Picioarele uscate pot fi cauzate și de:

  • Nutriție neregulată

Dieta noastră se reflectă întotdeauna în aspectul nostru. Unele produse fac pielea elastică și moale, în timp ce altele au un efect negativ asupra acesteia. Pentru ca pielea picioarelor să fie mereu în stare bună, mâncați pește, uleiuri vegetale, fructe și legume, în principal de culoare portocalie: caise, dovleac, morcovi, mango, portocale etc.

  • Lipsa apei

Nu degeaba suntem învățați din copilărie că trebuie să bem mult. Apa de băut este principala sursă de umiditate care intră în corpul uman. În fiecare zi bea cel puțin 1,5 litri de apă, iar pe vreme caldă - cel puțin 2 litri.

  • Avitaminoza

Peelingul și uscarea pielii de pe picioare, mâini și între degete este principalul semnal că organismul se confruntă cu o lipsă acută de vitamine. Cel mai adesea, suntem predispuși la deficit de vitamine primăvara, toamna și după boală, când organismulși-a aruncat toate forțele în lupta împotriva virusului.

  • Boli asociate

La fel ca și în cazul deficienței de vitamine, pielea uscată a picioarelor se desprinde și crapă poate indica faptul că o persoană este bolnavă de ceva. Dacă înțelegi că motivul uscăciunii nu este că îți lipsesc vitaminele, nu mănânci corect sau nu hidratezi suficient picioarele, asigură-te că consulți un medic.

Citește și: Părul electrificat, ce să faci

  • Produse cosmetice neadecvate

Produsele de îngrijire selectate incorect pot duce la strângerea și uscarea pielii. Când alegeți produse cosmetice pentru îngrijirea picioarelor, citiți cu atenție compoziția - ar trebui să conțină uleiuri naturale.

  • Vârsta

Odată cu vârsta, mai ales după 40 de ani, pielea devine constant mai uscată și mai uscată și necesită o hidratare mai aprofundată. Pentru a evita uscarea pielii picioarelor cauzată de vârstă, bea mai multă apă, mănâncă pește și legume și ai grijă constant de picioarele tale.

iritanti

uscată
Pe lângă motivele enumerate, uscarea pielii picioarelor poate fi cauzată de unii iritanți.

  • Piscină

Clorul, care este folosit pentru purificarea apei în aproape fiecare piscină, ucide în mod eficient bacteriile, dar în același timp usucă pielea. Picioarele suferă în primul rând de apa clorată.

  • Excesul de ultraviolete

Cui dintre noi nu-i place să facă plajă? Mulți neglijează însă crema de protecție, deoarece pielea devine uscată în urma expunerii prelungite la soare, iar ulterior această uscăciune capătă un caracter permanent și devine din ce în ce mai greu să o combatem.

  • Haine sintetice

Hainele și lenjeria intimă (de exemplu, colanți sau jambiere) din țesătură grosieră sau sintetice nu permit pielii să respire și, prin urmare,perturba echilibrul apei.

Hidratarea corectă a pielii picioarelor

Deci, ce să faci dacă ai pielea uscată pe picioare? În primul rând, hidratează-te în mod regulat și fă-o corect. Pentru ca hidratarea să fie eficientă, urmează trei reguli simple.

  • Cremele și alte produse trebuie aplicate pe pielea aburită. Când porii sunt deschiși, pielea picioarelor absoarbe mai bine toți nutrienții, iar efectul aplicării este mult mai puternic. Poți aburi picioarele într-o baie specială, dacă vorbim de piele uscată pe călcâie, sau doar la duș.
  • Minimizați utilizarea gelurilor de duș și a săpunurilor parfumate - sunt foarte uscate pentru piele. Este mai bine să-ți faci un masaj cu apă picioarelor sub apă caldă: circulația sângelui se va îmbunătăți, iar vasele de sânge vor fi în ton, ceea ce este foarte important pentru piele.
  • Îndepărtați periodic pielea moartă de pe călcâie. Acest lucru se poate face folosind un ferăstrău cu role sau piatră ponce obișnuită. Principalul lucru, amintiți-vă: călcâiele sunt curățate de pielea aspră numai atunci când sunt uscate!

    • Citește și: Henna și beneficiile ei pentru păr. Întărirea părului cu henna - adevăr sau mit?

    Îngrijiți pielea uscată de pe picioare

    După ce am înțeles conceptul de „hidratare adecvată”, merită să vorbim despre alte modalități de a lupta cu pielea uscată de pe picioare. Pentru a obține rezultatul cât mai repede posibil, este recomandat să nu vă limitați la un singur lucru, ci să dezvoltați un întreg set de proceduri pentru îngrijirea pielii uscate a picioarelor. Poate include diverse componente, în funcție de tipul de piele, de specificul problemei și de capacitățile tale. Vești bune: aproape toate procedurile de îngrijire a picioarelor se pot face acasă.

    Măști și creme

    Cea mai simplă și mai evidentă modalitate de a combate pielea uscată sunt diverse măști, creme și loțiuni hidratante, precum și peelingul. Iată câteva rețete de casă care îți vor îmbunătăți starea picioarelor.

    • Peeling cu miere

    Cel mai bine este să faci noaptea. Umpleți un lighean sau o baie de picioare cu apă caldă și aruncați puțină sare de mare. Direct pentru peeling, amestecați mierea și zahărul (câte o lingură). Aburiți-vă picioarele timp de aproximativ 10-15 minute, apoi ștergeți-le bine și treceți peste ele cu o piatră ponce. Peelingul în sine este simplu: clătește-ți picioarele și masează-ți bine picioarele, călcâiele și degetele de la picioare cu un amestec de zahăr și miere. După aceea, spălați peelingul și hidratați pielea cu cremă sau ulei. Puteți face un astfel de peeling de mai multe ori pe săptămână.

    • Mască de ouă

    O mască foarte hrănitoare și utilă pentru pielea picioarelor este făcută dintr-un amestec de gălbenuș de pui, o linguriță de unt moale, smântână pentru copii și două lingurițe de piure de cartofi. Amestecați bine ingredientele până la o masă omogenă, aplicați pe picioarele aburite, apoi înfășurați-le într-o folie sau purtați șosete strânse. Se recomandă să păstrați masca până la 20 de minute și să repetați procedura de 1-2 ori pe săptămână.

    Citește și: Unghia încarnată – cum să scapi de ea și să previi apariția ei

    • Mască cu miere de măr

    Un alt remediu pentru picioare cu miere. Această mască este foarte ușor de preparat: frecați un măr mediu pe răzătoarea fină și amestecați cu 5-6 linguri de ulei vegetal și 2 linguri de miere. Aplicați masa rezultată pe tifon, înfășurați-i picioarele și puneți șosete. Țineți masca pe timp de 20-25 de minute, apoi îndepărtați tifonul, spălați-vă picioarele și hidratează-te bine.

    Picioare uscate

    Pentru unii, pielea uscată de pe picioarele inferioare poate fi o mare problemă. Motivul uscăciunii în această parte a piciorului este, de obicei, iritația după epilare, mai ales dacă îndepărtați părul cu un aparat de ras. Cum să lupți? Este foarte simplu: înainte de bărbierit, folosește emolienți speciali, iar apoi unge pielea cu ulei vegetalulei

    Bai pentru picioare

    Băile speciale de picioare sunt o soluție ideală pentru orice problemă, inclusiv în cazurile în care pielea uscată apare pe degetele de la picioare. Cosmetologii recomandă utilizarea decocturilor din plante, de exemplu, mușețel, ace, hamei, stejar etc. Faceți băi de picioare pe bază de plante de două ori pe săptămână, iar pielea va deveni vizibil mai hidratată și sănătoasă.

    Pielea uscată la copii

    Se crede că pielea copiilor este a priori moale și netedă, așa că pielea uscată de pe picioarele unui copil poate speria orice părinte. Uneori motivele de îngrijorare sunt întemeiate - pielea uscată poate indica prezența unor boli, caz în care bebelușul are nevoie de un diagnostic și tratament adecvat. Dar cel mai adesea pielea copilului se usucă pur și simplu din cauza aerului insuficient umidificat, mai ales în încăperile bine încălzite. Baia necorespunzătoare poate afecta și starea pielii copiilor, așa că aveți grijă când alegeți detergenți și nu adăugați în apă permanganat de potasiu, care usucă foarte mult pielea.