Natura a stabilit-o în așa fel încât structura părului nostru să se formeze chiar și în pântece și este păcat că nu toți au părul des, luxuriant și puternic. Părul meu a fost subțire, subțire, slab și nestăpânit toată viața și așa am trăit cu el până am intrat la universitate, unde am întâlnit o fată uimitoare care mi-a deschis reguli complet diferite de îngrijire a părului. Anterior, pentru mine, îngrijirea părului consta în șampon, balsam și uneori o mască de păr, precum și un uscător de păr și un fier de călcat. Așa că vă împărtășesc ceea ce m-a ajutat să-mi fac părul mai sănătos, mai îngrijit și mai frumos. Desigur, nu au schimbat structura și nu au devenit la fel de groase ca femeile din America Latină, dar aspectul și calitatea părului s-au îmbunătățit de câteva ori.
Orice manipulări cu părul subțire (fier de călcat, uscător de păr, vopsire, soare) agravează și mai mult situația, sunt și mai epuizați, se rup și ca urmare devin și mai subțiri.
Unde să încep? Probabil de la bun început.
Cu părul fin, regula de bază este mai puțin este mai bine, în toate aspectele îngrijirii, pentru a-l păstra ușor și nu copleșitor.
Ori de cate ori este posibil, incerc sa imbrac salatele cu ulei de in, uneori il adaug in branza. Beneficiile uleiului de in pentru păr sunt neprețuite. Uneori cumpăr ulei de semințe de dovleac și îl adaug și în salate și cereale.
De două ori pe an (începutul primăverii și începutul toamnei) beau vitamine complexe pentru păr. Acestea trebuie să aibă: fier, zinc, biotină (vitamina B5), calciu. Dar înainte de a lua vitamine, mai întâi curăț organismul de impurități. În principiu, încerc mereu să mănânc corect și să beau multă apă.
Șampoane. Am încercat multe șampoane și pot spune un lucru, pentru părul subțire este mai bine să alegi șampoane fără silicoane, îngreunează părul și sunt mai rapideîși pierd aspectul proaspăt. Apropo, maestrul meu mi-a confirmat cuvintele, așa că m-am oprit la serii pentru păr subțire, seria de întărire, împotriva căderii părului, pentru volum, pe diverse ierburi, astfel de șampoane de obicei nu conțin siliconi. Schimb șampoanele tot timpul, chiar dacă șamponul mi-a plăcut foarte mult, tot nu îl voi cumpăra a doua oară nu mai devreme de șase luni, pentru că efectul este mai bine vizibil pe păr și nu există obișnuință cu șamponul. . Aplic samponul doar pe radacinile parului, iar cand spal samponul curge pe par si il spala.Clatiti intotdeauna samponul bine de pe par.
Am inceput sa imi spal parul doar cu apa putin calduta, desi obisnuiam sa ma gandesc ca apa fierbinte spala mai bine murdaria si produsele de styling de pe par, dar nu este deloc asa. Apa fierbinte stimulează și mai mult glandele sebacee, iar părul devine mai repede gras.
De fiecare dată după spălare, încerc să-mi clătesc părul cu un decoct din diverse ierburi, dar cel mai mult iubesc urzica, iar urzica pe care am adunat-o și am uscat-o singură funcționează de multe ori mai bine decât cea de la farmacie. Plantele imbunatatesc starea generala a parului, dar rezultatul va fi vizibil dupa trei luni de utilizare regulata. După ce m-am spălat părul, îl învelesc într-un prosop câteva minute, apoi îl las să se usuce natural.O data pe luna folosesc un scrub pentru curatarea in profunzime a scalpului. În lumea de astăzi, este pur și simplu un lucru de neînlocuit, după care scalpul respiră în sensul literal al cuvântului. Astăzi, producătorii multor mărci oferă scrub-uri pentru scalp.
Am înlocuit toate balsamurile și balsamurile pentru măștile de păr, le aplic pe cele mai ușoare (serie hidratantă) timp de 2-3 minute în loc de balsam și altele mai saturate (serie restauratoare, hrănitoare) o dată pe săptămână. Aplic o mască profesională pe părul ușor uscat cu prosopul, o învelesc într-o peliculă, îmi pun o pălărie și o încălzesc cu un uscător de păr5-8 minute si apoi il mai tin inca 10 minute pana se raceste. Părul după mască arată ca după salon.
Întotdeauna aplic ulei sau cremă la vârfurile părului, pentru părul subțire și rar, crema este mai potrivită, este mai ușoară decât uleiul, deși prefer uleiul sau fluidul.
De două ori pe an în timpul căderii sezoniere a părului, cumpăr fiole pentru întărirea și prevenirea căderii părului, un pachet este suficient pentru un curs (de 2-3 ori pe săptămână), împreună cu luarea de vitamine, am minimizat căderea sezonieră a părului.
Am aruncat toți pieptenii și am lăsat doar Tangle Teezer, pe cel original îl folosesc acasă, iar pe cel compact îl port cu mine peste tot. În timpul blocajelor de trafic, stau în mașină și îmi masez scalpul cu un pieptene. Pieptene joacă unul dintre rolurile principale în îngrijirea părului, folosiți întotdeauna piepteni curați și de înaltă calitate (eu spăl pieptene o dată pe săptămână cu șampon). Noaptea împletesc o coadă, astfel încât părul să nu se încurce și să fie mai puțin deteriorat.
Am renunțat complet la fier de călcat, dar nu pot renunța complet la uscător de păr, deși încerc să mă usuc mai des fără uscător de păr. Dacă îmi usuc părul cu un uscător de păr. atunci cu siguranta folosesc protectie termica si doar una profesionala, usuc de obicei cu difuzor si la viteza si temperatura reduse. Dacă îmi usuc părul în mod natural, îl las doar să se usuce la 70%, aplic un ulei care nu se clătește, îl pieptăn și îl răsucesc în coc timp de 10-15 minute, asta îmi dă volum la rădăcini și facilitează coafarea.
Un alt punct important, asigurați-vă că vă protejați părul de frig și soare. Iarna am început să-mi ascund părul sub o pălărie sau o jachetă ca să nu rămână nici măcar o șuviță la frig, iar vara, dacă merg la plajă, aplic spray de protecție solară, iar dacă merg la înot, Îmi ung tot părul cu ulei de cocos și îl învelesc într-un coc.
Cam o dată pe săptămână sau o dată la douăsăptămâni, fac o mască de păr de casă înainte de a mă spăla. Îmi place foarte mult masca de argilă, dă volum ireal părului subțire și ele rămân curate mai mult timp.
Pentru mască aveți nevoie de:
- 1 lingura de argila (albastru, alb, roz, verde);
- 1/2 lingura de apa (fiarta), sau apa minerala, sau un decoct de ierburi;
- 1/2 lingura de miere;
- 1 lingură de ulei de măsline;
- 3-5 picaturi de ulei esential de menta, portocala, lamaie.
Masca se face înainte de spălarea părului. Se diluează argila cu apă până la consistența smântânii (puteți folosi un decoct din orice plantă, în funcție de problemă), adăugați alte ingrediente. Aplicați masca pe rădăcinile părului și încălziți-o timp de aproximativ 20-30 de minute. Apoi, spală-ți părul ca de obicei, dar folosind o mască sau un balsam de păr, altfel părul va fi rigid. Este suficient să faci o astfel de mască o dată pe săptămână.
Fac și uneori o mască cu tinctură de ardei ardei roșu: amestec două linguri de tinctură cu o lingură de apă și adaug ulei esențial, cel mai bine îmi place rozmarinul, lămâia sau portocala; Aplic masca doar pe scalp, o incalzesc, o tin aproximativ o ora si ma spal pe cap ca de obicei.
Cred că toată lumea cunoaște aceste principii de îngrijire a părului subțire, dar principalul lucru este să le urmezi în mod regulat și sistematic și vei vedea cum se va schimba părul tău.
