Conducerea neschimbată în rândul tuturor afecțiunilor umane poate fi acordată în siguranță grupului de boli cardiovasculare. Din păcate, ocupă aceeași poziție în ceea ce privește mortalitatea.
Angina, infarctul miocardic, diverse cursuri de ateroscleroză, anevrisme, cardionevroză - aceasta este o listă scurtă a principalelor boli care vă pot afecta inima. Există boli concomitente care creează o încărcare excesivă asupra activității cardiace: diabet, astm bronșic, hipertensiune arterială, indice de masă corporală ridicat sau obezitate.
Nu este prea multă distracție în toate acestea, dar nu ar trebui să disperați prematur. Dacă acordați atenție corpului în timp util, multe lucruri pot fi prevenite: de exemplu, atunci când vă odihniți, când faceți exerciții fizice, începeți să suferi de dificultăți de respirație, o senzație de apăsare în piept, durere, o mână neașteptat de incitantă, partea din spate a capului sau zona plexului solar, dacă aveți atacuri inexplicabile de panică și frică - inima ta are nevoie de îngrijire urgentă din partea ta. Primul lucru de făcut este să faceți o cardiogramă elementară sau o ecografie a inimii la Moscova sau în orice alt oraș.
În continuare, este necesar să vă calmați și să nu încărcați sistemul nervos cu experiențe în care acest lucru poate fi evitat. Stresul este cauza principală a atacurilor de cord și a accidentelor vasculare cerebrale și trebuie să depui toate eforturile pentru a restabili o stare de spirit calmă și a începe să duci o viață normală.
Cu toate acestea, dacă dificultățile de respirație și durerile de inimă au luat o întorsătură regulată, atunci va trebui să vă gândiți mai serios la sănătatea dumneavoastră. În primul rând, renunțați la fumat și la alcool. În același timp, găsește momentul vieții tale pentru plimbări constante în aer curat. Începeți cu modul cel mai silențios și creșteți tempo-ul din când în când.
Doar leneșii au scris despre diete, dar nu toată lumea le va putea scoate cu ușurință din alimentațiegrăsimi animale și carne. În acest caz, poți întotdeauna echilibra dieta cu fructe, legume, sucuri și produse lactate fermentate.
Desigur, toate aceste măsuri trebuie luate cunoscându-ți diagnosticul. La urma urmei, disfuncțiile cardiace sunt diferite și este tratată, în consecință, și diferit. De exemplu, tahicardia este o creștere a ritmului contracțiilor inimii, iar bradicardia, dimpotrivă, este o încetinire. Același lucru este valabil și pentru presiunea, care crește și scade. Și în fiecare caz, este prescris un tratament specific, care este potrivit numai pentru o anumită boală.
Principalul lucru este să ne amintim că boala de inimă nu este o propoziție. În general, știți că cea mai sănătoasă inimă este atunci când stăpânul ei este plin de fericire. Lasă glumele și râsetele, bucuria și căldura să intre în viața ta, dacă nu te-ai săturat de toate acestea înainte.
Primele verdețuri de pe crengi primăvara, stropii și strigătele de bucurie ale copiilor care se joacă în râu într-o zi fierbinte de vară, care se învârte încet și cad în liniște chiar la picioarele tale, frunze de toamnă, un văl de gheață înghețat care ți-a acoperit brusc fereastra pe un dimineața de iarnă - surse de bucurie strălucitoare pot fi găsite în viață în mod constant. Dar dacă acest lucru nu este suficient, așteptați fiecare nouă zi cu noi sentimente, pentru că o minune se poate întâmpla în orice moment!