Nu aproape întotdeauna salutăm iarna: multora nu le place zăpada răcoroasă, lipicioasă, vântul neplăcut pătrunzător, gerul puternic, starea generală de disconfort pe care o simțim în această perioadă rece a anului. Pentru a ne proteja de efectele temperaturilor sub zero, uneori suntem forțați să ne îmbrăcăm haine incomode, cu mai multe straturi, drept urmare pielea noastră este izolată de oxigen, nu respiră, de exemplu, deoarece ar trebui și există o încălcare a microcirculației sângelui în corpul nostru. În plus, adesea țesăturile realizate din materiale artificiale provoacă microtraume ale pielii. Din această cauză, pielea începe să se decojească, să apară mâncărime, uscăciune excesivă și iritație. Dar nu trebuie să vă supărați, pentru că iarna este o perioadă în care ne putem răsfăța după pofta cu diverse tratamente nutriționale. O baie aromata este extrem de accesibila si placuta. Veți fi de acord, la căldură de 30 de grade nu este suficient să vă scufundați în apă caldă, dar într-o seară de iarnă, gândul la o baie cu aditivii aromatici preferați vă poate ridica starea de spirit cu mult timp înainte de începerea procedurii. în sine.
Dacă sunteți obosit după o zi grea de muncă, să faceți o baie caldă relaxantă va fi, fără îndoială, o modalitate excelentă de a elibera tensiunea și oboseala acumulate. Și dacă umpleți cada cu spumă și adăugați câteva picături de uleiuri aromatice, efectul unei astfel de proceduri de relaxare va fi cu adevărat uimitor. În primul rând, atunci când iei aroma băii, poți inspira un singur buchet de diverse arome plăcute parfumate, care au un efect benefic asupra organelor tale respiratorii nu mai groaznic decât orice inhalare. În al doilea rând, uleiurile aromatice adăugate în apă pătrund în piele mai repede decât oricare altele, ceea ce înseamnă că au un efect terapeutic și cosmetologic asupra organismului nostru mai repede. Ar trebui selectat pentru diferite situațiieterii săi aromatici.
Înainte de a începe să utilizați uleiuri esențiale, trebuie să vă amintiți câteva reguli simple despre cum să le folosiți. Uleiurile aromate nu se dizolvă în apă, prin urmare, pentru a pregăti o baie, trebuie să amestecați uleiul cu un fel de emulgator. Ca acestea din urmă, sarea grunjoasă sau cu granulație fină, mierea, smântâna cu conținut scăzut de grăsimi sau laptele sunt perfecte. Apa pentru o baie cu uleiuri aromatice trebuie să fie aproximativ aceeași cu temperatura corpului uman (30-40 de grade). Nu ar trebui să-l creați prea fierbinte, deoarece în acest caz transpirația va fi eliberată destul de intens, ceea ce formează o peliculă protectoare pe piele, care împiedică pătrunderea uleiurilor esențiale utile în interior. Și nu ar trebui să turnați mult ulei în baie prima dată. Câteva picături sunt suficiente. Este mai bine să creșteți doza treptat, iar apoi efectul dorit nu va dura mult.
Pentru a sustine pielea uscata, uleiurile de portocale, muscata si iasomie sunt perfecte. Calmează nemulțumirile și hrănesc pielea. Pielea grasă are nevoie de uleiuri esențiale capabile să îngusteze porii: ylang-ylang, lavandă, mușețel. Pielea normală are nevoie și de odihnă și îngrijire, iar uleiurile de mentă, trandafir, lavandă și musetel sunt alegerea potrivită. Pielea va fi recunoscătoare pentru îngrijire și va răspunde cu o stare feminină în timpul iernii lungi și reci: descuamarea și mâncărimea vor dispărea, micile ridurile vor fi netezite, tonusul va crește și veți străluci cu o frumusețe sănătoasă.
Dacă trebuie să ieși seara, atunci în loc de o baie relaxantă, ar trebui să iei una tonifică pentru a te înveseli și a te pregăti de distracție. Ienupărul și rozmarinul vor ajuta aici. Corpul va fi plin de energie, iar sufletul de bucurie și anticiparea evenimentelor plăcute. Sunt situații când nu există timp pentru procedurile de apă, ci pentru a calma nervii, adăugați vigoare șitrebuie să te înveselești rapid sau a apărut o problemă la locul de muncă, a cărei soluție te scapă. Există o soluție grozavă: o lampă mică de aromă și un amestec de mirosuri. Un amestec din următoarele uleiuri esențiale de lămâie, mentă și lavandă optimizează perfect procesele mentale. Un amestec de uleiuri de rozmarin, grapefruit și mentă vă va oferi un plus de energie. Salvia și maghiranul vă vor ajuta să scăpați de iritabilitate.
Bucurați-vă de arome plăcute la serviciu și acasă, iar viața voastră va străluci cu culori proaspete!