O petrecere distractivă și zgomotoasă de Anul Nou este în mod tradițional însoțită de consumul de băuturi alcoolice în cantități incomensurabile. Desigur, majoritatea oamenilor au invariabil o mahmureală severă dimineața, însoțită de autoflagelare: „Ah, de ce m-am îmbătat?!”
Pentru a nu vă pune o astfel de întrebare după sărbătoarea festivă, trebuie să aveți grijă în prealabil de cum să nu vă îmbătați de Anul Nou.
Pregătirea pentru sărbătoarea de Anul Nou ar trebui începută din timp. Deoarece se sărbătorește destul de târziu, încearcă să găsești o oportunitate și dormi câteva ore. După aceea, orice persoană se va simți proaspătă și odihnită în toată noaptea de Revelion.
Potrivit experților care studiază activitatea sistemului digestiv uman, pentru a nu vă îmbăta în noaptea de Revelion, trebuie să vă amintiți două sfaturi principale - nu experimentați amestecarea băuturilor alcoolice și luați o gustare grea.
Nu trebuie să neglijezi să mănânci în timpul zilei în timp ce aștepți o masă bogată. Chiar înainte de a te așeza la masă, va fi bine să bei ceai verde pentru a calma stomacul. De asemenea, este recomandat să consumați o porție de bulion de carne sau supă ușoară de legume.
În plus, cu câteva ore înainte de vacanță, puteți lua cărbune activat în proporție de 1 tabletă la 10 kg de greutate. Acest medicament are un efect de absorbție excelent, care contribuie la eliminarea rapidă a toxinelor din organism.
Asigurați-vă că mâncați după fiecare băutură. Și chiar mai bine - mănâncă ceva înainte de primul pahar, pentru că stomacul gol este unul dintre motivele pentru a te îmbăta rapid. Printre gustări, alegeți cele mai multe feluri de mâncare grase, se crede că alcoolul se dizolvă în grăsimi. Dacă nu puteți tolera prea multe alimente grase, mâncați cât mai multă carne posibil.
Evita sampania si berea. Băuturile carbogazoase sunt absorbite foarte repede în sânge și agravează situația.
Ieși afară mai desmasă, de preferință la aer curat. Acest lucru nu numai că îți va permite să iei pauzele necesare de 15-20 de minute între băuturi, dar și să-ți trezească capul amețit din când în când. Asigură-te că te îmbraci înainte de a ieși, altfel s-ar putea să răcești în loc de mahmureală.
Ei bine, pentru ca prima dimineață de Anul Nou să fie senin și ziua să nu treacă în chin, beți varză sau murături de castraveți. Nu degeaba înțelepciunea populară recomandă acest mod pentru a scăpa rapid de mahmureala. Sarea conținută în saramură reține umiditatea în organism, îmbunătățindu-i astfel starea de bine.