Articolul enumeră cele mai comune cinci mituri false despre fumat
Vă oferim să vă familiarizați cu cele mai comune cinci mituri despre fumat, pe care fumătorii înfocați încearcă să le justifice obiceiul prost.
Înainte de a începe să fumați, sau pentru cei care se află în stadiul inițial de fumat, articolul vă va fi foarte util. Asa de…
Mitul unu: toată lumea fumează
Aceasta nu. O mare parte a umanității nu fumează. În țările dezvoltate economic, moda fumatului trece treptat. Acum societatea civilizată cultivă un stil sportiv, o figură sportivă, exerciții fizice regulate, gimnastică zilnică. Fumatul vă poate împiedica cariera. Din ce în ce mai mulți antreprenori refuză să angajeze fumători. În ultimii 5 ani, peste 40 de milioane de oameni s-au lăsat de fumat în Statele Unite, iar peste 10 milioane de oameni s-au lăsat de fumat în Anglia. În Rusia, grupuri întregi de tineri, de exemplu, fani ai „verzilor”, renunță la fumat și cultivă un stil de viață sănătos cu pasiunea și indignarea caracteristice adolescenților.
Mitul doi: renunțarea la fumat este ușor
Eroare din nou. Majoritatea fumătorilor au încercat să se lase de fumat cel puțin o dată în viață și nu au reușit. Potrivit Organizației Mondiale a Sănătății, doar fiecare al 100-lea fumător cu experiență reușește la prima încercare.
Mitul trei: fumatul nu este o activitate inofensivă
Iluzie crudă. Fumatul este principalul factor de risc pentru boli ale plămânilor, inimii și sistemului nervos. 9 din 10 bolnavi de cancer pulmonar au fumat. Dacă o persoană a început să fumeze la vârsta de 15 ani, speranța de viață scade cu mai mult de 8 ani. Cei care au început să fumeze înainte de vârsta de 15 ani au șanse de 5 ori mai mari să moară din cauza cancerului decât cei care au început să fumeze după vârsta de 25 de ani. Oamenii de știință germani au descoperit că o țigară scurtează viața cu 12 minute. Un fumător trăiește în medie cu 8 ani mai puțin decât fumatul.
Mitul patru: fumatulpericulos doar pentru cei care fumează
Din păcate, nici acesta nu este cazul. Medicii au stabilit de mult că fumătorii pasivi devin și ei victime ale tutunului. Fumatul pasiv crește dezvoltarea cancerului pulmonar cu aproape o treime. Femeile ai căror soți fumează trăiesc cu 4 ani mai puțin decât soțiile bărbaților nefumători.
Mitul cinci: fumatul te ajută să rămâi subțire
O altă „scuză” nesusținută de fapte științifice pentru cei care nu doresc să se lase de fumat. Sunt multi grasi care, dupa recunoasterea lor, fumeaza ca un cal. Adevărat, simțul gustului este restabilit la cei care se lasă de fumat și, pentru prima dată, multor foști fumători le place foarte mult să mănânce - sănătatea și apetitul le-au revenit. Aici ar trebui să menționăm educația fizică zilnică, precum și mai multe legume și fructe.
Gândește-te și ia decizia corectă!
Sursa: sovetland.ru
A fost de ajutor articolul? Salvează-l pe pagina ta din rețeaua de socializare!