Autoanaliza, intenția și puterea de voință sunt cheile pentru combaterea lenei
Se spune despre un leneș: „Lenea s-a născut înaintea lui!” Fiecare are motivele lui de a fi leneș, unele mai mult sau mai puțin serioase: lipsă de motivație, voință, oboseală și alte diverse motive.
Cum să învingi lenea? - Există mai multe moduri!
Mai întâi determinați cauza lenei:
- Aceasta este oboseala psihologică și fizică care s-a acumulat pe parcursul unei zile de lucru, lună, an și vrei doar să te culci, să te odihnești - corpul, cât poate mai bine, încearcă să mențină echilibrul de forțe, de unde starea de leneș;
- Nu există motivație, atitudine de a efectua o muncă, nu-i înțelegeți scopul și, prin urmare, nu doriți să o faceți, și o puneți într-un sertar lung;
- Aceasta este doar lenea - lipsa de dorință de a face nimic.
Trebuie să faci ceva. Estimați gradul de dificultate și mărimea costurilor dumneavoastră pentru implementarea sa. După aceea, compară situația dacă nu o faci cu situația opusă: cum te vor afecta cele două opțiuni pe tine sau pe cei dragi și ce va trebui sacrificat de dragul de a face treaba.
Citește și:Cum să faci dimineața bună
Următorul pas este să te gândești de unde să începi, de la ce capăt să te apuci de treabă. Decizia ar trebui să fie extrem de specifică: doar ceea ce se poate face cu adevărat rapid. Nu vă gândiți la eventualele probleme care vor apărea într-o altă etapă a lucrării sau că ceva nu va funcționa deloc - adaptați-vă numai la sarcina curentă, fezabilă. Pentru că merită să începi să faci treaba, pe măsură ce apar idei de depășire a obstacolelor.
După ce ați abordat problema, împărțiți-o în segmente de timp sau etape. Puteți face o listă pe hârtie dacă va stimula pe cineva la acțiune, dar nu lăsa lista scrisă neîmplinită, altfel va fi degeaba.Planifică doar ceea ce vei face cu adevărat. Analizează cât de aproape ești de obiectiv.
Autoanaliza, intenția și puterea de voință sunt cheile pentru combaterea lenei.
A fost de ajutor articolul? Salvează-l pe pagina ta din rețeaua de socializare!